2012年10月25日
意外な事実 朝食は抜いてもいい？
今日意外な事実を知りました。
今までは朝食は必ず食べなければ体に悪いということを言われ続けてきました。
しかし今日聞いた話では、朝食を抜くことにメリットがあるそうです。
体にたまった老廃物を排出するには朝食を食べずに、昼まで我慢したほうがよいというのです。
朝食を我慢することで、名前は忘れましたなんかが分泌されて体内にたまった老廃物を排出できるそうです。
ただし水分はとってもいいそうですよ。
今までは朝食は必ず食べなければ体に悪いということを言われ続けてきました。
しかし今日聞いた話では、朝食を抜くことにメリットがあるそうです。
体にたまった老廃物を排出するには朝食を食べずに、昼まで我慢したほうがよいというのです。
朝食を我慢することで、名前は忘れましたなんかが分泌されて体内にたまった老廃物を排出できるそうです。
ただし水分はとってもいいそうですよ。
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