2013年07月04日
眼精疲労のケアを
普段の生活の中で、携帯ゲームが忙しいとか、タブレットが手放せないとか
そう言う生活をしている人は、結構な疲れ目になってることが多いそうです。
疲れ目がいろいろな症状を引き起こすので、疲れたな〜と思ったら、
少し目を閉じて、15分前後休むことも大切です。
昼寝も効果的だそうですが、それ以外にも目の休憩時間を作ることは
ものすごく目に良いことなんだとか。
目が疲れてくると、目の周りから頭にかけて痛くなったり、
目が乾いたり、視力が落ちたりするそうです。
慢性的に、目を酷使する時代ですから
しょうがないけど、あきらめないで眼精疲労のケアをするようにしましょう。
目が疲れる人は、目元にしわも出来やすいって言われてますから〜＾＾；
そう言う生活をしている人は、結構な疲れ目になってることが多いそうです。
疲れ目がいろいろな症状を引き起こすので、疲れたな〜と思ったら、
少し目を閉じて、15分前後休むことも大切です。
昼寝も効果的だそうですが、それ以外にも目の休憩時間を作ることは
ものすごく目に良いことなんだとか。
目が疲れてくると、目の周りから頭にかけて痛くなったり、
目が乾いたり、視力が落ちたりするそうです。
慢性的に、目を酷使する時代ですから
しょうがないけど、あきらめないで眼精疲労のケアをするようにしましょう。
目が疲れる人は、目元にしわも出来やすいって言われてますから〜＾＾；
