先程テレビを見ていたら 最近 闇風呂というものが 流行っているとやっていました。
闇風呂って何??? と 思いきや お風呂に入る時に電気をつけず 真っ暗にして入浴する!!
というだけのもの。
なんでも 浴室を暗くして入浴する事によって目の疲れが取れる!! と話題らしいのです。
専門家の話によると 浴室内を暗くするとこで もう休んでいい時間ですよ〜♪と 脳に伝達され
自律神経がリラックスするのだとか。
湯温は 38度〜40度が良いらしく それ以上だと逆効果になる事もあるそうです。
これは すぐ試せるので今夜にでも 闇風呂に挑戦してみたいですね〜!(^^)!
最近 目の疲れから自律神経が乱れているせいか 昨夜は 5本立てで夢をみました('Д')
もう寝た気がしません・・・・・
いい夢ならともかく 竜巻に巻き込まれて家ごと吹っ飛ばされる夢だったり 車のバッテリーがあがって
途中で止まり困っている夢だったり・・・・
一番疲れた夢は 娘の馬鹿にした態度に腹が立ち お風呂から飛び出だ私がタオルを振り回して
娘をボコボコにしたうえ 足の親指に噛みついて 骨折させた夢(-_-;)
いったいなんちゅ〜夢 見てんのか〜 ほんと 疲れましたわ・・・・
今夜は なんとか熟睡できる様 お気に入りの入浴剤を入れて 闇風呂体験したいと思います。
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