健康・ダイエット・美容の日記and気になる情報

簡単なダイエット美ボディプログラム

ダイエットで長続きしないのは
大変な事、酷な事をしているからです。

日頃のごく普通の生活スタイルで
十分ダイエット効果が出来るのです。

・３食の食事を取り特別な激しい運動はしません。
・高額なエステやダイエット機器も一切使用しません。
・特別なサプリメントも摂りません。
・体質改善した人は、リバンドの心配がありません。

大事なお金を使って
効果が一時的なものではもったいないです。

恒久的な効果を望むべきです。

大事なのは基礎代謝をアップさせて、
太りにくい体質に改善することです。

投稿者：メロン｜11:45 ｜姿勢・呼吸法

2011年02月13日

薄着でも安心ポッコリお腹の脂肪をグングン落としてしまう

続かない事は実に成りません。
一時の効果では意味がありません。

あなたがやるのは
　１．はじめに正しい測り方で自身のカラダの状態を知る.
２．一日に7分だけ私のダイエットメソッドを実践する

日常生活の中で簡単な体質改善

投稿者：メロン｜04:23 ｜姿勢・呼吸法

2011年02月12日

椅子に座ったままで行える脂肪の燃焼

ダイエットで長続きしないのは
大変な事、酷な事をしているからです。

日頃のごく普通の生活スタイルで
十分ダイエット効果が出来るのです。

・３食の食事を取り特別な激しい運動はしません。
・高額なエステやダイエット機器も一切使用しません。
・特別なサプリメントも摂りません。
・体質改善した人は、リバンドの心配がありません。

きちんとした姿勢と呼吸法を実践すると
代謝が上がり体がぽかぽかしてきます。

大事なのは基礎代謝をアップさせて、
太りにくい体質に改善することです。

簡単な体質改善　脂肪燃焼ダイエット

投稿者：メロン｜02:07 ｜姿勢・呼吸法

2011年02月11日

簡単なダイエット美ボディプログラム

日本ダイエット健康協会の代表理事
健康・美容業界のカリスマ的存在の
古谷暢基（ふるやまさき）が満を持して
ダイエットノウハウを公開しました。

多くのメディアにも出演。

直近では、2011年1月12日放送された
ロンドンブーツが司会の
フジテレビ「ザ・ベストハウス１２３」
でダイエットの権威として出演されていたので
ご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんね。

現在、日本ダイエット健康協会の代表理事として
ダイエットに関するスタンダード知識の資格検定
「ダイエット検定」を全国に展開されています。

２００６年のTVチャンピオン『部分やせさせ王』では
たった７日間で体重を１０ｋｇ
ウエストを-9.3cm、二の腕を-3.1cm
細くすることに成功という実績もあります。

投稿者：メロン｜00:21 ｜姿勢・呼吸法