２週間ぶり。
体と心がほぐれてすっきりいい気持ちです。
肩こり、腰痛なんかはヨガをしばらくやってると
全く無縁になりますよ。
マッサージに行ったってその場限りだけど
ヨガを続けていると芯からほぐれます。
まゆみさんが行ってるヨガ教室は公民館の一室で
１回５００円。
都会では１回３０００円くらいなのかな？
つきに１万円とかっていうし
先生に「安くて助かりますぅ」って言うと
「私の師匠が低料金ではじめましたから
それより低いレベルの私が高い料金を取るわけに行きませんよね」
と言ってました。
はじめはＮＨＫの趣味悠々のテキストを買って
自分で挑戦してみたのですが良さがいまいちわからなくて
続きませんでした。
でも先生について導いてもらいながらだと
全然違うことがわかりました。
近くに安い教室があって助かっています。
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