こんにちは
ついにアトピー悪化の季節がやってきましたね（ ; ; ）
アレルギーもあり鼻水も止まりません（ ; ; ）
最近は荒れまくりの日のスキンケアをしています、、、。
乾燥はアトピーの大敵ですよね、、、、。
指と指の間が痒い、耳が切れる、ジュクジュク、、、、。
痒くなる→掻く→悪化→気持ちも沈む→もっと悪化 の負のサイクルに突入しそうになります、、。
これは一昨年までは確実になっていました。
去年からだいぶ良くなって負のサイクルも無くなってきました！やっぱり落ち込まないことって大事ですね♪
「病は気から」まさにこれです！
ひどい時は鬱状態になっていました、、、、
私は今年も保湿命で冬を乗り切ります！！
最近は金木犀の匂いに癒されてます?
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