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2021年11月08日
アトピー大問題〜毛の処理〜
痛い痒い毛の処理
こんにちは?
今回は 毛の処理 について私が行っている方法を紹介します！
カサカサで痒くて肌がボロボロの時でも、毛の処理をしないといけない時がありますよね（ ; ; ）
なんで人間毛が生えてくるの〜〜o(｀ω´ )o！と怒りたくなりますよね。。。
私は小さい時からアトピーを患っており、学生時代は嫌でも肌を見せる機会があり毛の処理にも常に気を遣っていました。
サロン脱毛等も肌が荒れてる＆弱いのでできませんでした、、、。
そんな私が個人的に定着している毛の処理方法を紹介します！
?基本毛の処理はしないように心がけています！
剃刀は皮膚がめくれてしまう感じがするのと、剃刀負けをして余計に悪化するので極力使わないです。
緊急時や出先で使うくらいです！
電動シェーバーは処理が甘かったところや見えてしまう少部分を剃りするのに便利です！
ですが極力使わないようにしています！
アトピーが落ち着いている時に肌に優しいの除毛クリームを使って除毛しています！
除毛クリームだと生えてくるスピードがすごく遅いのでありがたいです。
私が使用しているのは下記の除毛クリームです！子供にも使えるのでとても肌に優しく助かってます（ ; ; ）
除毛クリーム独特の匂いもなくおすすめです?
市販の安めのものを一度使用したことがあるのですが、塗った瞬間から痛くてすぐに洗い流しましたがしばらく悪化していました（ ; ; ）
?外出時以外は長袖は着ません！
夏にお出掛けに行く時や人と会う時は、ノースリーブか半袖の上に長袖か七部の羽織りものを着ます！
羽織りものの素材にも気をつけており、通気性のいいものや肌に優しいものを選ぶようにしています！
私が持っているのは、 綿100%のシャツ や シアーシャツ 、 肩にかけれるストール を持っています！少しおしゃれに可愛行く着たい時はシアーシャツを選んでいます！TPOを考えて服装も選ぶようにしています。周りの女の子を見ると、「自分はなんでこんなに服装まで気をつけているんだろう、、、」と悲しくなりますが、「シャツを羽織っていれば日焼けしない！」とポジティブに考えるようにしています！笑（日焼けも肌に良くないと聞いたのでより一層気をつけています！）
処理方法、対策は以上です！
もっといい方法を見つけたらまた紹介します?
こんにちは?
今回は 毛の処理 について私が行っている方法を紹介します！
カサカサで痒くて肌がボロボロの時でも、毛の処理をしないといけない時がありますよね（ ; ; ）
なんで人間毛が生えてくるの〜〜o(｀ω´ )o！と怒りたくなりますよね。。。
私は小さい時からアトピーを患っており、学生時代は嫌でも肌を見せる機会があり毛の処理にも常に気を遣っていました。
サロン脱毛等も肌が荒れてる＆弱いのでできませんでした、、、。
そんな私が個人的に定着している毛の処理方法を紹介します！
?基本毛の処理はしないように心がけています！
剃刀はほとんど使わない！
剃刀は皮膚がめくれてしまう感じがするのと、剃刀負けをして余計に悪化するので極力使わないです。
緊急時や出先で使うくらいです！
電動シェーバーはあると便利！
電動シェーバーは処理が甘かったところや見えてしまう少部分を剃りするのに便利です！
ですが極力使わないようにしています！
肌に優しい除毛クリーム
アトピーが落ち着いている時に肌に優しいの除毛クリームを使って除毛しています！
除毛クリームだと生えてくるスピードがすごく遅いのでありがたいです。
私が使用しているのは下記の除毛クリームです！子供にも使えるのでとても肌に優しく助かってます（ ; ; ）
除毛クリーム独特の匂いもなくおすすめです?
市販の安めのものを一度使用したことがあるのですが、塗った瞬間から痛くてすぐに洗い流しましたがしばらく悪化していました（ ; ; ）
価格: 3,630円
(2021/11/8 10:51時点)
感想(762件)
夏でも極力長袖！
?外出時以外は長袖は着ません！
夏にお出掛けに行く時や人と会う時は、ノースリーブか半袖の上に長袖か七部の羽織りものを着ます！
羽織りものの素材にも気をつけており、通気性のいいものや肌に優しいものを選ぶようにしています！
私が持っているのは、 綿100%のシャツ や シアーシャツ 、 肩にかけれるストール を持っています！少しおしゃれに可愛行く着たい時はシアーシャツを選んでいます！TPOを考えて服装も選ぶようにしています。周りの女の子を見ると、「自分はなんでこんなに服装まで気をつけているんだろう、、、」と悲しくなりますが、「シャツを羽織っていれば日焼けしない！」とポジティブに考えるようにしています！笑（日焼けも肌に良くないと聞いたのでより一層気をつけています！）
処理方法、対策は以上です！
もっといい方法を見つけたらまた紹介します?
2021年11月03日
アトピー持ちのダイエット！食事制限ナシ！運動ナシ！
アトピー持ちによるダイエット方紹介！
こんにちは?
毎日乾燥と戦っています（ ; ; ）
今回はわたアトピー持ちの私が実践して成功したダイエット法を紹介します！
?私は食べることが大好き＆運動嫌いです！！
私は食べることが大好きなので食事制限＝ストレス＝アトピー悪化の方程式が成り立ちました笑
ダイエット中は食べるものにも気をつけているつもりでしたが今思えばめちゃくちゃな食事でした笑
意外と脂身のあるものを食べることが大切みたいです！私は1人暮らしでいつお簡単なものしか食べておらず、お肉や魚の脂身も適度に摂取することを意識しました。
あとは、サラダがあればサラダから食べていました。味噌汁もできるだけ飲むようにしています。
私は食事制限も苦手で運動も苦手でした。ですが1人でいる時は極力早歩きで歩いていました。
さらに元気があれば姿勢良く歩くことも心がけています！
これだけでもヒップアップ＆太もも痩せには効果がありました?
私は仕事柄生活リズムが不規則になりがちでしたが、遅くても1：00には寝る、遅くても8：00には起きるをしていました。最初はキツイな。。。と感じましたが慣れてくるとすごく体がスッキリするようになりました。
時間と元気がある時は、朝か夕方に早歩き散歩をしています！
私が実践して効果があったのはこの三つでした！急激にと言うよりは徐々に体重が落ちていきました。
大体 1ヶ月で−2キロ は少なくても落ちていました！
そんなにキツイダイエットじゃないので真似しやすいかな。。。とは思います?
ちょっと痩せるだけで「垢抜けた」と言われる回数が多くなりました?
一番はストレスを溜めないことかもしれないです！
こんにちは?
毎日乾燥と戦っています（ ; ; ）
今回はわたアトピー持ちの私が実践して成功したダイエット法を紹介します！
?私は食べることが大好き＆運動嫌いです！！
食事制限しない！
私は食べることが大好きなので食事制限＝ストレス＝アトピー悪化の方程式が成り立ちました笑
ダイエット中は食べるものにも気をつけているつもりでしたが今思えばめちゃくちゃな食事でした笑
意外と脂身のあるものを食べることが大切みたいです！私は1人暮らしでいつお簡単なものしか食べておらず、お肉や魚の脂身も適度に摂取することを意識しました。
あとは、サラダがあればサラダから食べていました。味噌汁もできるだけ飲むようにしています。
歩くときは早歩き！
私は食事制限も苦手で運動も苦手でした。ですが1人でいる時は極力早歩きで歩いていました。
さらに元気があれば姿勢良く歩くことも心がけています！
これだけでもヒップアップ＆太もも痩せには効果がありました?
できるだけ生活リズムを気にする！
私は仕事柄生活リズムが不規則になりがちでしたが、遅くても1：00には寝る、遅くても8：00には起きるをしていました。最初はキツイな。。。と感じましたが慣れてくるとすごく体がスッキリするようになりました。
時間と元気がある時は、朝か夕方に早歩き散歩をしています！
私が実践して効果があったのはこの三つでした！急激にと言うよりは徐々に体重が落ちていきました。
大体 1ヶ月で−2キロ は少なくても落ちていました！
そんなにキツイダイエットじゃないので真似しやすいかな。。。とは思います?
ちょっと痩せるだけで「垢抜けた」と言われる回数が多くなりました?
一番はストレスを溜めないことかもしれないです！
2021年11月01日
アトピー悪化の季節到来
アトピー悪化の季節到来！！
こんにちは
ついにアトピー悪化の季節がやってきましたね（ ; ; ）
アレルギーもあり鼻水も止まりません（ ; ; ）
最近は荒れまくりの日のスキンケアをしています、、、。
乾燥はアトピーの大敵ですよね、、、、。
指と指の間が痒い、耳が切れる、ジュクジュク、、、、。
痒くなる→掻く→悪化→気持ちも沈む→もっと悪化 の負のサイクルに突入しそうになります、、。
これは一昨年までは確実になっていました。
去年からだいぶ良くなって負のサイクルも無くなってきました！やっぱり落ち込まないことって大事ですね♪
「病は気から」まさにこれです！
ひどい時は鬱状態になっていました、、、、
私は今年も保湿命で冬を乗り切ります！！
最近は金木犀の匂いに癒されてます?
こんにちは
ついにアトピー悪化の季節がやってきましたね（ ; ; ）
アレルギーもあり鼻水も止まりません（ ; ; ）
最近は荒れまくりの日のスキンケアをしています、、、。
乾燥はアトピーの大敵ですよね、、、、。
指と指の間が痒い、耳が切れる、ジュクジュク、、、、。
痒くなる→掻く→悪化→気持ちも沈む→もっと悪化 の負のサイクルに突入しそうになります、、。
これは一昨年までは確実になっていました。
去年からだいぶ良くなって負のサイクルも無くなってきました！やっぱり落ち込まないことって大事ですね♪
「病は気から」まさにこれです！
ひどい時は鬱状態になっていました、、、、
私は今年も保湿命で冬を乗り切ります！！
最近は金木犀の匂いに癒されてます?
2021年10月27日
アトピーで着たい服が着れない
着たい服が着れない
こんにちは
かわいいスカートやワンピース、ノースリーブなど着たくてもなかなかきれないですよね（ ; ; ）
今回は私が実践している肌を見せる服を着たいときにしていることを紹介します！
傷を隠す用のファンデーションは売ってるみたいなのですが高くて買えないので肌に優しめのファンデーションを買って塗っています笑もちろんファンデーションだけではカバーできないのでストッキング必須です！
私はこれを塗っています！
これは冬に最適です！私はネットで見つけて即買いしたのですがあったかいのに自分の肌じゃないから綺麗に見えます！そして安い笑
これも結構活用しています！ファンデーションだとしみるときや汗をかいたり水に濡れたりするときはこれ一択です！これももちろん安いです笑
今のところこの3つを愛用していますが他にも方法が見つかったらアップしていきます?
こんにちは
かわいいスカートやワンピース、ノースリーブなど着たくてもなかなかきれないですよね（ ; ; ）
今回は私が実践している肌を見せる服を着たいときにしていることを紹介します！
ファンデーションを塗る
傷を隠す用のファンデーションは売ってるみたいなのですが高くて買えないので肌に優しめのファンデーションを買って塗っています笑もちろんファンデーションだけではカバーできないのでストッキング必須です！
資生堂 認定ショップ エリクシール ルフレ バランシング おしろいミルク C
価格: 1,730円
(2021/10/27 16:00時点)
感想(30件)
私はこれを塗っています！
肌色のタイツを履く
これは冬に最適です！私はネットで見つけて即買いしたのですがあったかいのに自分の肌じゃないから綺麗に見えます！そして安い笑
価格: 880円
(2021/10/27 16:02時点)
感想(65件)
タトゥー隠しシール
これも結構活用しています！ファンデーションだとしみるときや汗をかいたり水に濡れたりするときはこれ一択です！これももちろん安いです笑
価格: 500円
(2021/10/27 16:07時点)
感想(822件)
今のところこの3つを愛用していますが他にも方法が見つかったらアップしていきます?
2021年10月22日
スキンケア〜調子の良い時編〜
アトピー持ちスキンケア〜調子の良い時編〜
アトピーが落ち着いて薬を中断していた時のスキンケアです！
アトピーを持ってない人にもすっごくおすすめです?
?@洗顔
これは普通の日編と同じく ロゼット毛穴ケア（緑色） です！
これは私好きな泥系洗顔でコスパもいいのでおすすめです！
?A保湿
洗顔後のケアとして化粧水のみ使っています！
使用しているのは 無印良品敏感肌用しっとりタイプ です！
スプレータイプにヘッドを変えてベタベタに吹きかけます！時間が経って乾いてきたらまた吹きかけます！
この化粧水も安すぎるので何回もリピしてます！
?Bボディケア
ボディクリームを全身に塗っています！
私が使っているのは アドバンスドリペアボディローション です！
これはワセリン系なのですが全くベタベタしないのに朝になるともちもちでおすすめです?
?Cヘアケア
調子の良い時はどんどん好きなものを使っています！
私のすっごいお気いいりのヘアオイルは アハロ モイスト＆リペア ヘアオイル 金木犀の香り です！！
なんといっても金木犀のいい香りがずっと続きます！！金木犀のヘアオイルって珍しいですよね！
オーガニックシアバター配合でとてもしっとりします?
P.S.クレンジング
調子いい時はがっつりメイクをします！クレンジングは絶対オイル派です！
ずっとShuUemuraを使っていたのですがちょっと続けずらかったので似てると言われているマツキヨの W/Mのクレンジングオイル を使っています！
匂いは若干違いますがなかなか良いです?ただ、売り切れている時が多いので見つけたら買ってます笑
以上が調子いい時のスキンケアです！！
肌に優しいものが多いのでよかった試してみてください?
アトピーが落ち着いて薬を中断していた時のスキンケアです！
アトピーを持ってない人にもすっごくおすすめです?
?@洗顔
これは普通の日編と同じく ロゼット毛穴ケア（緑色） です！
これは私好きな泥系洗顔でコスパもいいのでおすすめです！
【送料無料2000円 ポッキリ】ロゼット(ROSETTE) 洗顔パスタ 海泥スムース 120g ×4個セット（4901696533901）
価格: 2,000円
(2021/10/22 13:38時点)
感想(1件)
?A保湿
洗顔後のケアとして化粧水のみ使っています！
使用しているのは 無印良品敏感肌用しっとりタイプ です！
スプレータイプにヘッドを変えてベタベタに吹きかけます！時間が経って乾いてきたらまた吹きかけます！
この化粧水も安すぎるので何回もリピしてます！
【無印良品 公式】 化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ（大容量）400ml
価格: 980円
(2021/10/22 13:39時点)
感想(5件)
?Bボディケア
ボディクリームを全身に塗っています！
私が使っているのは アドバンスドリペアボディローション です！
これはワセリン系なのですが全くベタベタしないのに朝になるともちもちでおすすめです?
《セット販売》 ユニリーバ ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション 無香性 ポンプ (400mL)×2個セット Vaseline
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(2021/10/22 13:40時点)
感想(0件)
?Cヘアケア
調子の良い時はどんどん好きなものを使っています！
私のすっごいお気いいりのヘアオイルは アハロ モイスト＆リペア ヘアオイル 金木犀の香り です！！
なんといっても金木犀のいい香りがずっと続きます！！金木犀のヘアオイルって珍しいですよね！
オーガニックシアバター配合でとてもしっとりします?
【あす楽】ステラシード アハロバター モイスト＆リペア ヘアオイル キンモクセイの香り 100g 金木犀
価格: 1,880円
(2021/10/22 13:40時点)
感想(0件)
P.S.クレンジング
調子いい時はがっつりメイクをします！クレンジングは絶対オイル派です！
ずっとShuUemuraを使っていたのですがちょっと続けずらかったので似てると言われているマツキヨの W/Mのクレンジングオイル を使っています！
匂いは若干違いますがなかなか良いです?ただ、売り切れている時が多いので見つけたら買ってます笑
以上が調子いい時のスキンケアです！！
肌に優しいものが多いのでよかった試してみてください?
スキンケア〜荒れまくりの日編〜
アトピー持ちスキンケア〜荒れまくりの日編〜
今回は肌が荒れまくりの時バージョンを紹介します！
荒れてるときは水に触れるだけで痛くてお風呂なんて地獄ですよね？笑
?@洗顔
洗顔料は使用せずにぬるま湯だけで洗います！痛過ぎて使ってられない（ ; ; ）
顔にぬるま湯を付ける程度です！ほぼ洗っていないです笑
?A保湿
とにかく処方された薬を塗ります！！保湿剤が出てるときはこれでもかって言うくらい厚塗りします！
保湿剤がない時はワセリンをギットギトに塗ります！！
?Bボディケア
体も処方された薬を塗りたくります！服がくっついて気持ち悪ですが良くなるためには我慢です！笑
薬がない時は体もワセリンでギットギトにします！
?Cヘアケア
ヘアオイルを使うと全身ギットギトになってしまうので、荒れまくりの日はミストを使ってます！
私が使っているのは、 AVEDAニュートリプレニッシュリーブインコンディショナー です！これはプレゼントでいただいてリピしています！少し高めですが手軽さと匂いに惹かれて奮発しました！全身ギトギトの時にミストでシュッシュと吹きかけて櫛でとかすだけでサッパリするので愛用してます！匂いもサッパリです！
以上が荒れまくりの日でした！
次回は調子の良い日を紹介します?
今回は肌が荒れまくりの時バージョンを紹介します！
荒れてるときは水に触れるだけで痛くてお風呂なんて地獄ですよね？笑
?@洗顔
洗顔料は使用せずにぬるま湯だけで洗います！痛過ぎて使ってられない（ ; ; ）
顔にぬるま湯を付ける程度です！ほぼ洗っていないです笑
?A保湿
とにかく処方された薬を塗ります！！保湿剤が出てるときはこれでもかって言うくらい厚塗りします！
保湿剤がない時はワセリンをギットギトに塗ります！！
?Bボディケア
体も処方された薬を塗りたくります！服がくっついて気持ち悪ですが良くなるためには我慢です！笑
薬がない時は体もワセリンでギットギトにします！
?Cヘアケア
ヘアオイルを使うと全身ギットギトになってしまうので、荒れまくりの日はミストを使ってます！
私が使っているのは、 AVEDAニュートリプレニッシュリーブインコンディショナー です！これはプレゼントでいただいてリピしています！少し高めですが手軽さと匂いに惹かれて奮発しました！全身ギトギトの時にミストでシュッシュと吹きかけて櫛でとかすだけでサッパリするので愛用してます！匂いもサッパリです！
【宅配便送料無料】AVEDA アヴェダ ニュートリプレニッシュ リーブイン コンディショナー 200ml
価格: 3,130円
(2021/10/22 12:58時点)
感想(0件)
荒れまくりの日はとにかく保湿が大切でした（ ; ; ）
以上が荒れまくりの日でした！
次回は調子の良い日を紹介します?
スキンケア〜普通の日編〜
アトピー持ちスキンケア〜普通の日〜
今回は肌が荒れてもなく普通の時バージョンを紹介します笑
?@洗顔
洗顔はコンディションいい時と同じ物を使用してます！
私が愛用して居る洗顔は ロゼット毛穴ケア（緑色） です！
ロゼットはいろんな種類がありますが、泥系の物が一番あっていました！
特に緑の毛穴ケアのタイプは何回もリピートしています笑
?A保湿
洗顔後の保湿は処方されているぬり薬をうすーーく塗っています！
私が処方されてる薬はこちらです！
ニキビができていないときはワセリンでギトギトにしてます笑
ワセリンでギトギトにすると朝起きた時にすっごいもっちりしてすぐ変化を感じられます！
顔はこれだけです！
?Bボディケア
普通の日も処方されている薬をうすーーく塗っています！
?Cヘアケア
普通の日はタオルドライした髪にヘアオイルをつけてしばらく放置してから乾かします！
私が普通の日に使っているヘアオイルは &honey（ピンク色） です！
しばらく放置するのが大事です！結構しっとりします?
以上が普通の日（デフォルト）のスキンケアです！
次回は荒れまくりの日バージョンを紹介します?
今回は肌が荒れてもなく普通の時バージョンを紹介します笑
?@洗顔
洗顔はコンディションいい時と同じ物を使用してます！
私が愛用して居る洗顔は ロゼット毛穴ケア（緑色） です！
ロゼットはいろんな種類がありますが、泥系の物が一番あっていました！
特に緑の毛穴ケアのタイプは何回もリピートしています笑
?A保湿
洗顔後の保湿は処方されているぬり薬をうすーーく塗っています！
私が処方されてる薬はこちらです！
顔→コレクチム
スピラゾン
ヒルドイド
体→ベタメタゾン
プロペト
スピラゾン
ヒルドイド
体→ベタメタゾン
プロペト
ニキビができていないときはワセリンでギトギトにしてます笑
ワセリンでギトギトにすると朝起きた時にすっごいもっちりしてすぐ変化を感じられます！
顔はこれだけです！
?Bボディケア
普通の日も処方されている薬をうすーーく塗っています！
?Cヘアケア
普通の日はタオルドライした髪にヘアオイルをつけてしばらく放置してから乾かします！
私が普通の日に使っているヘアオイルは &honey（ピンク色） です！
しばらく放置するのが大事です！結構しっとりします?
価格: 1,540円
(2021/10/22 13:01時点)
感想(9件)
以上が普通の日（デフォルト）のスキンケアです！
次回は荒れまくりの日バージョンを紹介します?
2021年10月21日
アトピー、肌荒れにおすすめ商品！
アトピー&肌荒れにおすすめ商品5選
おすすめ商品と言うよりかは個人的に変えてみて良かった物です！笑
?@ティッシュペーパー
洗顔後はタオルで顔を拭いていませんか？私はタオルで拭くのは体と髪の毛だけにしています！
顔はティッシュペーパーで拭くようにしています！タオルは綺麗に洗っても雑菌がついて居る可能性があり、さらに摩擦が起こりやすくなってしまいます。ティッシュペーパーで拭くときは抑えるようにして軽ーく水気を取っています！ティッシュペーパーで拭くようになってから圧倒的ニキビができなくなりました！！
専用のティッシュペーパーも売っていますが私は普通のティッシュペーパーを使用しています?
?Aタオル
お風呂あがりに体と髪を拭くタオルを今までは適当に選んでいましたが、柔らかめのタオルに変えました！
今までも抑えるように拭いていたのですが年季の入ったタオルや硬めのタオルでは痛い時がありました。
今は全てのタオルを柔らかめのタオルにしてクタクタになってきたら手拭きタオルに使い回してます?
?B寝具カバー
タオルと同様寝具カバーも素材にこだわりました！私はダブルガーゼのものを使用しています！肌あたりが良く痛くもなりにくいです！枕カバーもパジャマも同じくダブルガーゼにしてます！
?Cシャワーヘッド
シャワーヘッドは塩素を除去してくれるものに取り替えました！シャワーヘッドは沢山の種類がありアトピー協会推奨商品などもありました！シャワーの圧も変えられるものだと傷がひどい時でも痛くなりにくいのでおすすめです?
?Dボディーソープ
今までずっと液体のボディーソープを使用していましたがあまりにも沁みやすいので固形石鹸に変えました！
私が使用して居るのは牛乳石鹸の赤箱タイプです！傷にいみにくいのでおすすめです！
以上5つが私のおすすめ商品です！肌で悩んでいる方はぜひ検討してみてください！
おすすめ商品と言うよりかは個人的に変えてみて良かった物です！笑
?@ティッシュペーパー
洗顔後はタオルで顔を拭いていませんか？私はタオルで拭くのは体と髪の毛だけにしています！
顔はティッシュペーパーで拭くようにしています！タオルは綺麗に洗っても雑菌がついて居る可能性があり、さらに摩擦が起こりやすくなってしまいます。ティッシュペーパーで拭くときは抑えるようにして軽ーく水気を取っています！ティッシュペーパーで拭くようになってから圧倒的ニキビができなくなりました！！
専用のティッシュペーパーも売っていますが私は普通のティッシュペーパーを使用しています?
?Aタオル
お風呂あがりに体と髪を拭くタオルを今までは適当に選んでいましたが、柔らかめのタオルに変えました！
今までも抑えるように拭いていたのですが年季の入ったタオルや硬めのタオルでは痛い時がありました。
今は全てのタオルを柔らかめのタオルにしてクタクタになってきたら手拭きタオルに使い回してます?
?B寝具カバー
タオルと同様寝具カバーも素材にこだわりました！私はダブルガーゼのものを使用しています！肌あたりが良く痛くもなりにくいです！枕カバーもパジャマも同じくダブルガーゼにしてます！
?Cシャワーヘッド
シャワーヘッドは塩素を除去してくれるものに取り替えました！シャワーヘッドは沢山の種類がありアトピー協会推奨商品などもありました！シャワーの圧も変えられるものだと傷がひどい時でも痛くなりにくいのでおすすめです?
?Dボディーソープ
今までずっと液体のボディーソープを使用していましたがあまりにも沁みやすいので固形石鹸に変えました！
私が使用して居るのは牛乳石鹸の赤箱タイプです！傷にいみにくいのでおすすめです！
【送料込】 牛乳石鹸 カウブランド 赤箱 100g ×10個入 1個
価格: 1,563円
(2021/10/21 16:27時点)
感想(11件)
・ティッシュペーパー
・タオル
・寝具カバー
・シャワーヘッド
・ボディーソープ
・タオル
・寝具カバー
・シャワーヘッド
・ボディーソープ
以上5つが私のおすすめ商品です！肌で悩んでいる方はぜひ検討してみてください！
私が実際にしている対処法・改善法
今回は私が実際にしているアトピーの対処法、改善法を紹介します！
（?個人差はあると思います）
?@自分の体について知る
これは一番大切だなぁと思いました！私は日々研究する上で、基礎となる自分の体について知ることが一番の近道でした。知る方法はたくさんありますが、私がまずしたのは どのタイミングで痒みが強くなるかを調べる 事です。私に場合、夜寝る前から寝ている間に痒みが強くて知らぬ間に掻きむしっている事が多かったです。原因としてはお風呂で体温が上昇し血流が良くなり痒みが発生したのと洗すぎと考えました。改善法としてお風呂の時間を短くする、知らぬ間に掻いているので爪を短くする、この２つを実践してみました。すぐに効果は現れませんが、短時間で擦らず手洗いで洗うことで痒みの強さは弱くなりました。また、爪を短く切ることによって傷の深さが変わりました。すぐに血が出てじゅくじゅくになっていましたが、血が出るまでに段階を踏むようになりました。
もう1つが、皮膚科で検査をしてもらいました。私はアレルギー検査と皮膚の菌について調べてもらいました。 アレルギーを知る ことでアレルゲンとなるものを避けたり、皮膚の菌については菌が原因で荒れているのか等わかるのでこれも大切なことだと思いました。私の場合アレルギーは多々ありあましたが、菌が原因ではなかったです。なのでアレルゲンを避けることを意識しました！
?Aアトピーについて調べる
これも私は全部のサイトを見た！と言ってもいいくらい調べました！
「こういう原因で発症した方もいるんだ〜」「この方自分の症状と似てるな〜」等調べまくりました。
その中で1つピンとくる物がありました。それはストレスです！！小さい頃のアトピーの原因はわかりませんが、高校卒後は自分の環境や周りの環境がすごく変わって今までの生活リズムとは全く違う生活をしていました。自分では気づいていないうちに 沢山のストレスがかかっていた ことがわかりました。特に大きかったのは一人暮らしを始めたことです。高校生までは帰ってきて勉強をして好きな事をしていましたが、一人暮らしを始めてからは家事や勉強、バイトで1日があっという間に過ぎていき、自由時間がなかったことに気付きました。小さい事が積み重なってストレスに繋がったんだと思います。人によってストレスの感じ方は違うと思いますが、私は環境の変化がすごくストレスにつながっていたことが分かりました。今ではストレス軽減のために移動時間はすきな音楽を聴いたり、家事を手抜きしたりして自由時間を作るようにしています。時間にお金をかけるようになりかなり自由時間が増えました！
?B皮膚科へちゃんと通う
意外と皮膚科に通うのは大変な事で、私が通っている病院は移動時間や待ち時間がかなり長いのですごくめんどくさいな〜と思ってしまうのですが、 通い続ける 事でちゃんと効果も出て改善の方向に向かっています！
今は1ヶ月に2回ほど通っていますが、目標を立てて今回はどうだったや薬の効きはどうだった等ヒアリングして下さり、それを元に薬の変更等をしていただいています。私はヒルドイドを使用していますが最終的には使用しなくても綺麗を維持できるようになることを目標としています！
以上の3つを私は大切にし改善しています！
次回はおすすめの商品を紹介します?
（?個人差はあると思います）
?@自分の体について知る
これは一番大切だなぁと思いました！私は日々研究する上で、基礎となる自分の体について知ることが一番の近道でした。知る方法はたくさんありますが、私がまずしたのは どのタイミングで痒みが強くなるかを調べる 事です。私に場合、夜寝る前から寝ている間に痒みが強くて知らぬ間に掻きむしっている事が多かったです。原因としてはお風呂で体温が上昇し血流が良くなり痒みが発生したのと洗すぎと考えました。改善法としてお風呂の時間を短くする、知らぬ間に掻いているので爪を短くする、この２つを実践してみました。すぐに効果は現れませんが、短時間で擦らず手洗いで洗うことで痒みの強さは弱くなりました。また、爪を短く切ることによって傷の深さが変わりました。すぐに血が出てじゅくじゅくになっていましたが、血が出るまでに段階を踏むようになりました。
もう1つが、皮膚科で検査をしてもらいました。私はアレルギー検査と皮膚の菌について調べてもらいました。 アレルギーを知る ことでアレルゲンとなるものを避けたり、皮膚の菌については菌が原因で荒れているのか等わかるのでこれも大切なことだと思いました。私の場合アレルギーは多々ありあましたが、菌が原因ではなかったです。なのでアレルゲンを避けることを意識しました！
?Aアトピーについて調べる
これも私は全部のサイトを見た！と言ってもいいくらい調べました！
「こういう原因で発症した方もいるんだ〜」「この方自分の症状と似てるな〜」等調べまくりました。
その中で1つピンとくる物がありました。それはストレスです！！小さい頃のアトピーの原因はわかりませんが、高校卒後は自分の環境や周りの環境がすごく変わって今までの生活リズムとは全く違う生活をしていました。自分では気づいていないうちに 沢山のストレスがかかっていた ことがわかりました。特に大きかったのは一人暮らしを始めたことです。高校生までは帰ってきて勉強をして好きな事をしていましたが、一人暮らしを始めてからは家事や勉強、バイトで1日があっという間に過ぎていき、自由時間がなかったことに気付きました。小さい事が積み重なってストレスに繋がったんだと思います。人によってストレスの感じ方は違うと思いますが、私は環境の変化がすごくストレスにつながっていたことが分かりました。今ではストレス軽減のために移動時間はすきな音楽を聴いたり、家事を手抜きしたりして自由時間を作るようにしています。時間にお金をかけるようになりかなり自由時間が増えました！
?B皮膚科へちゃんと通う
意外と皮膚科に通うのは大変な事で、私が通っている病院は移動時間や待ち時間がかなり長いのですごくめんどくさいな〜と思ってしまうのですが、 通い続ける 事でちゃんと効果も出て改善の方向に向かっています！
今は1ヶ月に2回ほど通っていますが、目標を立てて今回はどうだったや薬の効きはどうだった等ヒアリングして下さり、それを元に薬の変更等をしていただいています。私はヒルドイドを使用していますが最終的には使用しなくても綺麗を維持できるようになることを目標としています！
以上の3つを私は大切にし改善しています！
・お風呂は短時間で手で洗う
・爪を切る
・検査してもらう
・ストレスを溜めない
・ちゃんと病院に通う
・爪を切る
・検査してもらう
・ストレスを溜めない
・ちゃんと病院に通う
次回はおすすめの商品を紹介します?
アトピーで大事な基本のこと
今回はアトピーについて私が大切に思っている事を紹介します
?@アトピーは完全に治すことが難しい
アトピーで病院に行くと先生に言われた事があると思います。「アトピーは完全に治す事が難しいです」
私は小さい頃にアトピーを発症して今も続いています。完全に治す事は難しいと言われて何度ももう諦めようと思いました。
?A治ったと思っても再発する
これがアトピーで経験した1番ショックだった事です。小学生〜中学生まで至るところが痒くて我慢できず掻きむしって酷くなっての繰り返しでした。しかし高校生になると段々症状が軽くなっていき高校卒業時にはアトピーとは思えないほどツルツルになりました。綺麗になったからと油断していた高校卒業後、２.３ヶ月経った頃からまたあの痒みが全身を襲ってきました。
?Bアトピーみんなが同じ原因ではない
私は痒みが酷い時こそインターネットでアトピーについて調べていました。インターネットに載っていた対処法等色々試して来ましたがどれもあまり効果がなかったです。皮膚科をたくさん回ってみて最終的に一番自分にあってる皮膚科と出逢えましたがだからと言って良くなるわけではありませんでした。
?C自分なりの対処法を見つける
これは見つけるまでにとても時間が掛かりました。?Bで書かせていただいたようにアトピーの原因がみんな同じでは無いと私は思っています。何かしらの原因があってアトピーになっていたりもしくは体質だったりと人それぞれだと思っています。私は自分なりに原因や対処法を研究して段々と改善していきました。もちろん皮膚科の先生とも話し合って原因を突き止めたり薬を変えてみたりしています。
今回はここまでです！次回に実際に私が行っている対処法を紹介します！
?@アトピーは完全に治すことが難しい
アトピーで病院に行くと先生に言われた事があると思います。「アトピーは完全に治す事が難しいです」
私は小さい頃にアトピーを発症して今も続いています。完全に治す事は難しいと言われて何度ももう諦めようと思いました。
?A治ったと思っても再発する
これがアトピーで経験した1番ショックだった事です。小学生〜中学生まで至るところが痒くて我慢できず掻きむしって酷くなっての繰り返しでした。しかし高校生になると段々症状が軽くなっていき高校卒業時にはアトピーとは思えないほどツルツルになりました。綺麗になったからと油断していた高校卒業後、２.３ヶ月経った頃からまたあの痒みが全身を襲ってきました。
?Bアトピーみんなが同じ原因ではない
私は痒みが酷い時こそインターネットでアトピーについて調べていました。インターネットに載っていた対処法等色々試して来ましたがどれもあまり効果がなかったです。皮膚科をたくさん回ってみて最終的に一番自分にあってる皮膚科と出逢えましたがだからと言って良くなるわけではありませんでした。
?C自分なりの対処法を見つける
これは見つけるまでにとても時間が掛かりました。?Bで書かせていただいたようにアトピーの原因がみんな同じでは無いと私は思っています。何かしらの原因があってアトピーになっていたりもしくは体質だったりと人それぞれだと思っています。私は自分なりに原因や対処法を研究して段々と改善していきました。もちろん皮膚科の先生とも話し合って原因を突き止めたり薬を変えてみたりしています。
今回はここまでです！次回に実際に私が行っている対処法を紹介します！
