髪がハリやツヤを失っていることは、髪の水分量が低下している証拠です。

キレイな髪の水分量は約１３％といわれているのです。

ハリやツヤを失っている髪はキューティクルも剥がれていますし、潤いがなくパサついている状態なのです。

髪のハリやツヤがなくなってくると、トリートメントが必要と思っている方は意外に多いようですが、はたしてそうでしょうか？


髪を洗うときに頭皮マッサージを取り入れるだけでも髪のハリやツヤケアには効果的でしょう。

エステでヘッドスパに通っていらっしゃるかたもいますが毎日は難しいでしょう。

ご自宅で頭皮マッサージを取り入れてハリやツヤのある美髪へと育みましょう。

ハリやツヤを失う原因

毎日の生活の中で髪のハリやツヤを失う主な原因は３つです。外的な原因が２つと内的な原因が１つありますので紹介します。

・紫外線

髪は紫外線により日焼けをしてしまいます。紫外線を多く浴びてしまうとキューティクルが剥がれ潤いが逃げて行ってしまうのです。

特に紫外線が強い時期には皮脂の分泌も活性化します。やがて皮脂が酸化することにより、ハリを保つ遺伝子が抑制されて髪のハリを失うのです。

その結果、髪に必要なたんぱく質の働きが弱まりハリがなくなってくるのです。

・ストレス

ストレスを受ける方ほど髪に栄養を運んでくれる血管が収縮し、血流を妨げてしまいます。

すると髪に十分な栄養が行き届かなくなり、髪はハリやツヤを失うのです。

・ブラシ

いろんな種類のブラシがありますが、先端が丸いもの、クッション性が高いもの、静電気を発生させにくいものを利用することで髪のダメージを最小限にしましょう。

また質の高いブラシでブラッシングをすることで、頭皮の皮脂を髪全体にいきわたらせることになります。自然の皮脂は美しいツヤを取り戻してくれることでしょう。

頭皮マッサージの効果

・血行促進

洗髪時に頭皮を指の腹でマッサージを行うようにしましょう。頭皮の血行促進の他、毛穴にこびりついている皮脂も効果的に落としてくれますので、これから生えてくる髪は健やかに育むことができることでしょう。頭皮が血行不良にならないように注意しましょう。

・リフトアップ

頭皮マッサージを行うことにより、効果的に顔の筋肉もほぐすことが可能です。頭皮ケアが顔のリフトアップにつながっていることは以外に知られていないので取り入れてみましょう。

まとめ

髪のハリやツヤをキープする為にも頭皮マッサージは大切です。紫外線やストレス、ブラッシングに注意を払い、頭皮マッサージを取り入れてみましょう。美髪を育む美意識も大切です。