背中のシミの主な原因

日焼け

太陽が燦々と輝く真夏のシーズンには日焼けがつきもの。

毎日顔のUVケアはしていても、背中はケアしにくい部分ですのでどうしても怠りがちです。

いつの間にか黒い点々のシミが現れてたことのないように、背中にも日焼け防止策は大切なことなのです。

洗うときの刺激

背中を洗うとき、綿とナイロンでは、肌が受ける刺激は全く異なります。

ナイロンのほうが汚れが良く落ちやすいと思ってるかたも多いようですがそんなことはありません。

かえって背中に刺激を加えることになるのでシミの原因にもなるでしょう。

食事を外食や出来合いの物で済ます

出来合いの食材には、沢山の砂糖や油が利用されてます。

糖分の取りすぎによる糖化や酸化により肌はダメージを受けてしまいます。

内側からの刺激にも注意を払いましょう。

背中のシミの予防方法

肌の日焼けは衣類のカラーで防止

カラーが濃いほど紫外線をカットしてくれるのです。

一番効果が期待できる色は黒。

日傘や帽子もうまく利用すると効果的です。

背中を洗うボディタオルはナイロンを使わない

ナイロン素材より、表面が滑らかなガーゼ製のタオルや綿製品のボディタオルで刺激を抑えて洗いましょう。

背中のシミには肌に優しいタオルで洗うことが大切です。

自分で料理する

仕事で遅くなり、自分で料理を作るのが面倒な気持ちはよくわかります。

簡単なメニューがクックパッドなどで沢山掲載されてますので利用してはいかがでしょう。

終わりに

背中のシミが目立ちはじめてきたからには、肌の奥に隠れたシミが潜んでる可能性も否定できないでしょう。

肌は一年中、紫外線と向き合ってます。

美白効果が期待できるハイドロキノンや美顔器などでシミの跡を残さないように心がけることが大切です。

背中のシミが広がる前に効果的なケアを取り入れましょう。