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2015年06月16日
残業
昨日は外出先での打ち合わせが長引き、21時になっていました。
とは言え、外出先は会社よりも家に近く30分ほどで帰ることができましたが…。
こんなことがあると、やはり職場と家が近いのはいいです。
無理に遅くまで仕事をするつもりもないですが、気分的には楽です。
家から近いところに異動になったりしないかなぁ、などと思ったりしてしまいます。
とは言え、外出先は会社よりも家に近く30分ほどで帰ることができましたが…。
こんなことがあると、やはり職場と家が近いのはいいです。
無理に遅くまで仕事をするつもりもないですが、気分的には楽です。
家から近いところに異動になったりしないかなぁ、などと思ったりしてしまいます。
2015年06月15日
バドワイザー 麒麟麦酒
今宵のお供は、バドワイザーです。
バドワイザーなのに「お酒」と書いてあるのが、面白いです。
少し味が薄く感じます。
アメリカのビールっぽい味です。
しかも、製造者が「麒麟麦酒」になっているのは、ビックリです。
＃バドワイザー
＃麒麟麦酒
バドワイザーなのに「お酒」と書いてあるのが、面白いです。
少し味が薄く感じます。
アメリカのビールっぽい味です。
しかも、製造者が「麒麟麦酒」になっているのは、ビックリです。
＃バドワイザー
＃麒麟麦酒
もう半分
今日で6月も半分まで来てしまいました。
早いです。
そして、6月が終わると今年も半分終わってしまいます。
そう考えると、さらに早く感じます。
「もう半分」と言うか「まだ半分」と言うかで、悲観的か楽観的かと判断する、というのを聞いたことがありますが、いづれにせよ、残りの半分をどう過ごすかです。
とにかく暑さに負けず過ごしたいと思います。
早いです。
そして、6月が終わると今年も半分終わってしまいます。
そう考えると、さらに早く感じます。
「もう半分」と言うか「まだ半分」と言うかで、悲観的か楽観的かと判断する、というのを聞いたことがありますが、いづれにせよ、残りの半分をどう過ごすかです。
とにかく暑さに負けず過ごしたいと思います。
2015年06月14日
豚肉キノコ炒め
今日の晩御飯は、豚肉とキノコ炒めです。
豚肉の量が多かったので、味付けを2種類にしてみました。
豚キムチみたいな色の、トマト味とうどんつゆ味です。
トマト味は、ニンニクをオリーブ油で炒めてから、トマトピューレとケチャップで味付けしています。
うどんつゆ味は、ごま油で炒めてからうどんつゆで味付けしています。
残るかと思いましたが、完食してしまいました。
何だか最近、食べ物の記事ばかりです…。
豚肉の量が多かったので、味付けを2種類にしてみました。
豚キムチみたいな色の、トマト味とうどんつゆ味です。
トマト味は、ニンニクをオリーブ油で炒めてから、トマトピューレとケチャップで味付けしています。
うどんつゆ味は、ごま油で炒めてからうどんつゆで味付けしています。
残るかと思いましたが、完食してしまいました。
何だか最近、食べ物の記事ばかりです…。
和風パスタ
今日のお昼ご飯は、和風パスタです。
キノコとツナをベースに、めんつゆで味付けしています。
ごま油を少しとオリーブ油で炒めて、最後に黒ごまと海苔を振りかけて出来上がりです。
かなりいい感じに出来上がりました。
＃和風パスタ
キノコとツナをベースに、めんつゆで味付けしています。
ごま油を少しとオリーブ油で炒めて、最後に黒ごまと海苔を振りかけて出来上がりです。
かなりいい感じに出来上がりました。
＃和風パスタ
マッサージ
昨日、3ヶ月ぶりに、マッサージに行ってきました。
今までは、妻の知人に、家に来て押してもらっていましたが、今回は先方の家に行って押してもらいました。
家にはちゃんと、マッサージ用のベッドもあり、おもいっきり押してもらった感じがしました。
身体中が弱っていたようで、押してもらったときには、あちらこちらがめちゃめちゃ痛かったです。
おかげさまで昨夜は、久しぶりにぐっすりでした。
毎朝4時に目が覚めていましたが、今朝は8時まで寝てしまいました。
疲れも取れたようです。
ジョギングなど、もっと身体を動かした方がいいとのことだったので、生活習慣に取り入れていきたいと思います。
今までは、妻の知人に、家に来て押してもらっていましたが、今回は先方の家に行って押してもらいました。
家にはちゃんと、マッサージ用のベッドもあり、おもいっきり押してもらった感じがしました。
身体中が弱っていたようで、押してもらったときには、あちらこちらがめちゃめちゃ痛かったです。
おかげさまで昨夜は、久しぶりにぐっすりでした。
毎朝4時に目が覚めていましたが、今朝は8時まで寝てしまいました。
疲れも取れたようです。
ジョギングなど、もっと身体を動かした方がいいとのことだったので、生活習慣に取り入れていきたいと思います。
2015年06月13日
餃子の王将
今日の晩御飯は、「餃子の王将」です。
餃子とビールから初めて…、
焼き飯とレバニラ炒めです。
レバニラ炒めは、キャンペーンセール中でした。
餃子の王将でキャンペーンをしているときは、その店舗にまだ作り慣れていない料理がある時だそうです。
キャンペーンをすると、オーダーが増えるので、作る機会か増えて修行になるそうです。
餃子の王将は店員のスキルアップができ、お客さんは安く食べられる。
WinWinの関係です。
素晴らしい戦略だと思いました。
＃餃子の王将
餃子とビールから初めて…、
焼き飯とレバニラ炒めです。
レバニラ炒めは、キャンペーンセール中でした。
餃子の王将でキャンペーンをしているときは、その店舗にまだ作り慣れていない料理がある時だそうです。
キャンペーンをすると、オーダーが増えるので、作る機会か増えて修行になるそうです。
餃子の王将は店員のスキルアップができ、お客さんは安く食べられる。
WinWinの関係です。
素晴らしい戦略だと思いました。
＃餃子の王将
牛丼大盛り 吉野家
今日も朝から外出です。
予定が立て込んで、お昼ご飯は、急きょ吉野家です。
牛丼大盛りです。
久しぶりに来ましたが、アタマ大盛りという名前の肉の大盛りがあるのは驚きました。
ちょっと来ない間に色々と変わるものです。
お腹いっぱいになりました。
＃吉野家
＃牛丼
予定が立て込んで、お昼ご飯は、急きょ吉野家です。
牛丼大盛りです。
久しぶりに来ましたが、アタマ大盛りという名前の肉の大盛りがあるのは驚きました。
ちょっと来ない間に色々と変わるものです。
お腹いっぱいになりました。
＃吉野家
＃牛丼
朝ごはん
基本的には、ほとんど毎朝同じものを食べています。
しかも食べる順番も一緒です。
まず、朝起きて白湯を飲みます。
寝ている間に身体から水分が失われるので、朝の水分補給です。
バナナを食べて白湯を飲みます。
糖分と繊維質の補給です。
朝のフルーツは消化にいいのと、脳のエネルギー補給になるそうで、身体と頭を活性化します。
さらに白湯で繊維質に水分を含ませて、腸まで届くように祈ります。
次に、ヨーグルトにハチミツをたっぷりと入れて食べます。
ヨーグルトでさらに腸内環境を整えます。
ハチミツは天然のサプリメントとのことなので、これで栄養補給です。
次にグラノーラを食べて、さらに繊維質と栄養補給し、最後にプロテイン入りのミルクを飲んで、栄養補給したら、朝ごはんは終了です。
ここで、朝ごはんの前に腹筋と腕立てをした分、プロテインが筋肉になるように祈ります。
こうやって見てみると、結構たくさん食べているように見えますが、少しずつ食べているので、量は少ないです。
こうして毎日の健康維持に努めています。
しかも食べる順番も一緒です。
まず、朝起きて白湯を飲みます。
寝ている間に身体から水分が失われるので、朝の水分補給です。
バナナを食べて白湯を飲みます。
糖分と繊維質の補給です。
朝のフルーツは消化にいいのと、脳のエネルギー補給になるそうで、身体と頭を活性化します。
さらに白湯で繊維質に水分を含ませて、腸まで届くように祈ります。
次に、ヨーグルトにハチミツをたっぷりと入れて食べます。
ヨーグルトでさらに腸内環境を整えます。
ハチミツは天然のサプリメントとのことなので、これで栄養補給です。
次にグラノーラを食べて、さらに繊維質と栄養補給し、最後にプロテイン入りのミルクを飲んで、栄養補給したら、朝ごはんは終了です。
ここで、朝ごはんの前に腹筋と腕立てをした分、プロテインが筋肉になるように祈ります。
こうやって見てみると、結構たくさん食べているように見えますが、少しずつ食べているので、量は少ないです。
こうして毎日の健康維持に努めています。
2015年06月12日
小松菜炒め
今日の晩御飯は、小松菜炒めとキノコオムレツです。
小松菜炒めは、小松菜と油揚げ、ソーセージを炒めています。
とても健康的です。
お腹いっぱいになりました。
小松菜炒めは、小松菜と油揚げ、ソーセージを炒めています。
とても健康的です。
お腹いっぱいになりました。
