賢者の快眠 睡眠リズムサポート
容量：1箱7包入（1包3g）2週間分
賢者の快眠 睡眠リズムサポート は
就寝・起床リズムを整えることにより
睡眠の質を高めること（スッキリとした目覚め感）を
サポートする 機能性表示食品 です☆
（ 睡眠リズムサポート その１のブログ： 2017年11月22日 ）
（ 睡眠リズムサポート その２のブログ： 2017年11月29日 ）
【 特徴 】
１：使いやすい スティックタイプ
２：口の中でサッと溶ける 顆粒タイプ
（水なしでもOK！少量のお水があればなお飲みやすい）
３：爽やかな グレープフルーツ味
４： アスパラガス由来成分 から生まれた食品
（ アスパラプロリン 含有）
※ アスパラプロリンは生体リズムのひとつである
就寝・起床リズムを整えて、睡眠の改善を
サポートすることが可能なんだそうです♪♪
詳細はコチラ： 大塚製薬株式会社
↓ 1 日摂取目安量：1包（10kcal ） ↓
飲み始めてから１ヶ月程度経ちました
ここ２週間程前から
就寝する２時間位前に飲むのが習慣になってきました
個人的には就寝前に飲むよりも
水分を気にする心配もなくなり
２時間前位がちょうどいいかなと思っています
賢者の快眠 を飲み始める前と比べると
途中で目が覚める回数が減ってきているように感じています
（*＾艸＾*）
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