のんびりダイエットを決め込んでいた私ですが、なんだか急に痩せたくなってきました。
友人たちが一斉にダイエットを始めて綺麗になっていて。
美容に携わる者としては「脂肪」は大敵です。
だがしかし。
問題は私が「運動嫌い」と言うことです。
なんとか他力で痩せようと思ったのですが、やはり自分で行動しないと始まりません。
知り合いの60歳代のご婦人が「ライザップ」に行ってとても綺麗なプロポーションになられました。
でも、でも、「トマトも食べちゃダメな糖質制限」とか「歯を食いしばってのトレーニング」とか聞けば聞くほど怖くて近寄れませんでした。
金額も３０万円とか聞くし。
で、友達たちが綺麗に痩せたプライベートジムのベッレッツァさんにカウンセリングに行ってきました。
２ヶ月の間、１６回のトレーニングと食事指導などで目標体重を目指します。
ベッレッツァさんは銀座と表参道、秋葉原にあります。
私は路線が近い表参道に行ってきました。
プライベートジム【bellezza】
本当にマンションの１室にあります。
プライベート満載。
器具を見るととてもビビります。できるのかしらと。
こんなのとか。
ドキドキしながらカウンセリングを受けているとトレーナーさんが
「通っているのは大半が女性ですよ」と励ましてくれました（笑）
その上、なんと７時から２３時まで空いているそうです。
これなら自分のスケジュールに合わせて通えるかも。
１回の時間は７０分。
「こんにちはからさようならまで」で７５分なので実際のトレーニング自体はびっちりと言うわけではないです。
シャワーも浴びれます。
あと嬉しいのは着替えが要らないと言うこと。靴下で行うので靴も必要ありません。
ジム通いが苦手な私としては嬉しい仕様です。
さて肝心のカウンセリングですが。
やはり内臓脂肪と体脂肪率が半端なく、今後の健康のことを考えるとダイエットは必須と思われます。
内臓脂肪がある人の方が痩せやすいとのことですし。
頑張らなくちゃ。
カウンセリングは無料なのでお腹の浮き輪が気になるかたはぜひご連絡を。
