自分が憧れ続けてきた満足する体を作りましょう。
誰から見られてもかっこいいと思われる体になってみたいと思いませんか？
そんなことが簡単にできるなら誰でもなっています。
憧れを持っている方は努力をする覚悟があるでしょうか。
早々と断念するような軽い気持ちならそんな肉体を手に入れることは無理でしょう。
憧れの体は人それぞれで、タイプに分かれると思います。
女性にモテる体になりたい。
セクシーな体つき。
スポーツマン向きの柔軟な筋力のある体、完全にムキ向きの男アピールの体など、体一つでも沢山の体系に分かれることになります。
このなりたい体系でトレーニングから食事制限や食事摂取の種類がわかれてきますから、目標にむかって進むためにはこれらを勉強し知識が必要になるということです。
筋肉をつけたい部位でトレーニ\xA5
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もちろん独学でも十分晩強になりますから、是非自分で学んだことを実行に移してみてください。
筋トレの世界では、やったらやった分の筋力は必ずどこかについています。
無駄なことをしているように感じていたとしても、それは無駄ではありません。
自分の気づいていない部分に以外な筋肉がついていることがたまにあります。
私がそうでした。
ここを鍛えているはずなのになかなか成果が出ないと思っていると、こっちについたのかよ、と笑った経験があります。
頑張れば憧れだった体に近づくことは十分にできます。
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- 2021-03-21
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