冬至に柚子湯のお風呂に入ると、『1年中風邪をひかない』という言い伝えがあるそうな
一年中風邪をひかないだなんて夢のよう
早速ゆずのお風呂に入ってみました〜
毎年鎌倉の実家で大量になる柚子
いつもはこれで無農薬の柚子ジャムを大量につくりますが
今年はなんせヤル気がないので
柚子狩りした成果はここでやっと日の目をみることになりました。
柚子湯の効能
柚子の精油成分には、蜜柑の皮と同じく血行を促進させる働きがあり
冷え性を緩和したり、体を温めて風邪の予防になるそうです。
果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果
また芳香がリラックス効果も期待出来ると願ったり叶ったり。
柚子湯の作り方
丸ごと入れる（量が必要）
切り込みをいれてから数個入れる
半分に切ってネットに入れて
皮だけ入れる
汁だけ入れる
ネットで検索をすると、いろいろなやり方がでてきますが
我が家では、輪切りはもれなく子供がグジュグジュにしてしまうだろうとやめて、
切り込みだけいれて丸ごと入れることにしました。
もうすでに香が素敵〜
子供達は大喜び
このくらいの量でも切り込みをいれると柚子香を十分に満喫できます。
皆が健康でこの一年すごせますように
【このカテゴリーの最新記事】
