ゴルディア・ビープラス

昨日は　久しぶりのお休みだったので

ヨガスタジオを　2件　ハシゴしました

なんで　1日に　2レッスンも　やねん

こないだ　京都萩月の　おせんべいを食べすぎたからだけではなく

グルーポンで　2月にゲットした　チケットの期限が迫ってきました

ゆっくり　行こうと思いながら　お休みもなく　なんだかんだと　忙しく

やっと　強行

まずはホッとヨガスタジオ　ビープラス　で
13：00～14：00　ベーシックヨガ?U

ビープラスは　アメリカ村のど真ん中にあり　立地条件はグッド

スタジオは　1つ　で　ロッカー・シャワールーム・化粧台・フロント
と　こじんまりですが　清潔感があり　スタッフの対応も良いです

以前一度　レッスンを受けた時　ちょっと　物足りなかったので・・

1クラス上のを　申し込みましたが　あいにくキャンセル待ち

今回受けた　ベーシック?Uは　前回のと　同じ難度になっていたので

ウォーミングアップ代わりと思って　受けましたが

結構きつかった　すごい　いい汗　かきました

20人くらいの生徒さんが　1人出てゆき　2人出てゆき
最後に　5～6人くらいになって・・
(ホットヨガは　しんどいと　休憩自由なので）

みんな　出て行ったらどうしようと　すごい　プレッシャー　

インストラクターさんの　眼差しが・・・　((@_@)

居ってねー　と　言ってるみたいでした

久々の　ホットヨガ　リードも上手くて　気持ち良かったです(-＾口＾-）

2本目は　20：30～21：30　ゴルディアにて　常温　ヨガへ・・・

ゴルディアは　難波HIPS　の6、7階にあります

6階が　ゴルフスタジオ　7階が　スパ＆ボディスタジオ　
落ち着いた雰囲気は　ホテルのようなゴージャスさです

6階で受付を済まし、7階へ上がり迷ってると　他の会員さんが
丁寧に、ロッカーまで　案内してくれました　感謝

レッスンは　ヴィンヤサヨガでした
ヴィンヤサとは　流れるように　という意味だそうです

インストラクターさんは　中々優秀でした　
20人くらいの　生徒さんを　間違ってる方も　ちゃんとチェック

内容も　太陽礼拝に　立ちポーズや　捻るポーズ　バランスポーズ
など　織り交ぜられていて　私の好きな　タイプのヨガです　("▽"*)

ロッカーの横にスパ(お風呂)が有り　ジャグジーとミストサウナと岩盤浴が
とてもゴージャスでした

ただ　レッスンが終わると一度になるので　洗い場が　空きません

9：30に　レッスン終了で　10：00がお風呂終了では　とても
全員入れないでしょうね～

あきらめて軽く　ジャグジーに入ったのみ・・

内容はゴージャスですが　狭い　(*´д｀)=з
ロッカールームも　すれ違えれないくらい　狭いです

廊下とか　スタジオとか　ソファーとかは　ゆったりなんですが・・

今度　時間あれば　是非ゆっくり　スパを使いたいです

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