異様にぐったりして、何もする気になりません。
歩いている時も、ちょっと暑いな〜、えらいな〜って
思うことはあるんですけど、帰ってきてから
急に疲労が襲ってきます。やっぱり暑い分、
いつもより体力も奪われているんですね・・・。
とにかくまず眠い！！お風呂からあがると
テレビ見ててもウトウトしちゃうぐらいで
よくソファで知らない間に寝てる事もあります。
あと、軽い頭痛もよく起こります。
これ、熱中症かな？？
でもそんなにまだ暑いって思ってないけど
体がサイン出しているのかも？
ウォーキング行く時は、ペットボトル持って
水分補給しながら行かないと、って思ってるんですけど
いつも忘れちゃうんですよね。
それに歩いてても、まだそんなに水が欲しい〜って
ならないし・・・。でも体がちゃんとサインを
出しているんだな、きっと。
今週は木曜日まで晴れ、金曜日は曇りなので
もしかしたら久しぶりに5日連続でウォーキング行けるかも？
なのでどんなに体が辛くても、ウォーキングは
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