月〜金まで5日連続とかなり気合いを入れて頑張りました。
で、今日の朝体重を計ったら順調に減っていました。
先週も平日の間は順調に体重が減ったのに、週末に
気がゆるんで食べてしまって戻ったので、この週末は
暴飲暴食をしないように気をつけないと・・・って
思ってたんですけど、今日はすでに昼にたくさん
食べちゃいました〜（汗）
でも夜はちょっと控え目に抑えたので、だ、大丈夫かな？
もしまた明日の朝に増えているようなら、来週も
プチ断食を3日ぐらいやって戻すつもりではいます。
そういえば昨日から突然生理になりました。
生理前の体重の増加って、もしかして先週の週末から
頭にかけてだたのかしら？？
今回はまったくむくみがなくて、ほとんど生理痛もないので
突然やってきた！という感じ。でも来週、旅行に行くので
旅行と重ならなくて良かった〜！！旅行と重なるのは
覚悟してたので、良かったです。生理さん、空気読んでくれたのね（爆）
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