涼しく感じたのは湿気が少なかったおかげのようで
今日からまた湿度が上がってきて、ウォーキングは
なかなか辛いものになりました。
昨日は500ｍｌのペットボトル持って行っても
全然減らなくて、水いらないな、なんて思ったけど
今日は水がなかったら死んでるところでした。
ここ数日の湿度の低さは一体何だったんだろう・・・？
湿気が高い時が一番熱中症になりやすいので
私は注意が必要です。
また寝る時、クーラーいるのかなぁ？？
暑くても甘いものが食べたくなって、今日は
仕事の帰りにスーパーに寄って、甘いパンを
買って帰ったんですが、家に帰って、ムワっと
した空気の中に入った瞬間、いらない・・・と
なりました。あしたの朝ご飯にしようと思います（笑）
一応、今のところ今週末は断食する予定でいるので
今のうちに食べたいもの食べておこうと思って・・・。
明日の夜ご飯は、揚げ物にしようっかな〜。
断食したら、そのあともしばらくは回復食で
カロリー控え目にしないといけないから、
食べるなら今のうちに・・・。
うん、がんばろ。
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