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2021年02月19日

続・きょう食べたもの記録。?BFODMAP・グルテン不耐症?/UKI

朝食にバナナ。なんか明るい気持ちに。バナナのおかげ・・・?!



そうそう、こんなこともありました。



バナナを食べてからおよそ6時間後ぐらいだと思う。

なんか気分が明るい感じになった。 最近わりとずっとネガティブだったのに、なんか楽しい気持ちになって。



楽しい気持ちって言うか、ちょっとしたことでも楽しめるような感覚になって。 こんな嬉しいような感情、ひさびさかも〜〜〜ってなった。

なんでだろう?って思ったけど、バナナ食べたなぁ?って思い出して。

まぁそもそも、なんで最近こんなに自分はネガティブなんだろ?とも思ってたから、たまたまだったのかもしれないんだけど。 一応メモしておこうと思った。


・・・って言うか、最近ずっとネガティブだったとか、今日はなんか妙に明るい気分だったとか、もしかしてコレって、軽度のウツだったりして・・・?

・・・まぁそうなると、またちょっと話が変わってくるが。

ひとまず今回の日記は、小麦粉とお腹の調子の記録ということで・・・。

バナナのおかげなのかな? また朝食にバナナ、やろうと思う。

そしてメモも忘れずに!





posted by モブ at 14:27| Comment(0) | TrackBack(0) | UKI
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