今日は朝からギラギラの1日。
1時間前までは朝日が暑くてカーテン締め切ってました。
今日は暑くて、熱中症要注意の1日なりそうです。
でも昨日は雨で少し涼しくて、子供から風邪をもらったのか、
暑いような寒いような・・・
う〜ん早く治さなきゃ・・・
週末も忙しい予定なので、本日はお片づけ＆洗濯DAYでございます。
そして昨日心疲れて、本を読み、心の洗濯してきました。
心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 (幻冬舎文庫)
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￥702 から
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『読書は、自分の考えを進化させてくれる』
負けたあとなら、乱れた気持ちを整えてくれる。
勝ったあとには、浮ついた気持ちを抑制してくれる。
『心を整える。』長谷部誠 著より・・・
別に・・・
本はなんでもいい。その時に目に付いた言葉が写真が
きっと今の自分がほしい言葉・情報だったのだと
そう思って
最初から本を読むのではなく、ぱらりとめくって
であった言葉、頭に入る言葉が
自分にとって大切なんだと。。。
気持ちと頭と体が合わないと気持ち悪く感じるはず、
そんな整理を助けてくれるのだと思います。
スマホでワードを探して情報を得る方が効率的にいいのかもしれませんが、
自分の意思とは違う情報を多く提供されすぎて、
本当にほしい情報以外を沢山見せられて、なんだったか迷う
そんな経験ありませんか？
たまには、アナログな方法でふらりとした出会いを求めて、
本を読む・・・ということも大事になように思います。
体だけでなく、
心の健康も大切ですよね。
心が健康なら素敵な表情が出てくるはず
そんな毎日を過ごしたいです。
そして、
昨日から試している自然美容健康茶
ダイエットサポートティー『モリモリスリム』 ですが、
お茶の代わりに飲んでました。
娘も飲んでました。
今朝 『スッキリした〜』と言って学校に行きました。
私も今実感しています。
沢山入っている天然の成分には、
ビタミン類、鉄分、マグネシムなどのミネラル、ポリフェノール、食物繊維
などが入っていて、体に嬉しいものが沢山。
味も美味しい
ダイエットサポートティー『モリモリスリム』
かなり気に入りました。
気分も上がってきたところで明日も美活を頑張りま〜す。
