昨日、頑張って腕回りの運動をしていたら・・・
なんと筋肉痛に・・・
これは効果が出ているということなのかしら
薄着になってきたので、腕まわりやお腹のシルエットを気にして
動くようになりました。
鏡で反省ですね。
自分を見直すって本当に大事。
忙しいとなかなか見落としてしまうけど
余裕のあるときは、ぜひ鏡の中の自分を見直すこと
これからの課題です。
さて、今日の夜、頼んだ『貼るだけEMS』がつく予定
この『貼るだけ』に心動いてしまったけど
探して → 嬉しい → 注文 → 到着 → 終わり
とならないように・・・頑張ります
今回は頑張りま〜す！
明日からは7月。
月初めのお仕事で気持ちもピリリ！
忙しいけど
夏までの目標決めて、がんばろっと！
一ヶ月で体重-5kg。EMSを使ったエクササイズ
気合い入れて頑張りま〜す！
