先週は春一番が吹いて、
花粉やらホコリやら飛んで
肌も目も鼻もアレルギー症状が・・・
予防のために今年は、
毎日青汁とR-1ヨーグルトで頑張ってます。
（もちろん、薬も飲んだりしてますが・・・）
今のところひどい状態にはなってはなく
ヨーグルト効果でしょうか？
先週末、R-1ヨーグルトが売り切れていたので
別の飲むヨールグトで
ヨーグルトメーカーを使ってヨーグルト作り。
今回は、
内臓脂肪を減らす効果のある『ガセリ菌SP株』
これは、もともと人間の腸内に存在する『ヒト由来の乳酸菌』なので
ヒトとの相性が良く、
中でもガセリ菌は、日本人の腸内から多く見つかっているそうです。
日本人に相性のいい乳酸菌『ガセリ菌SP株』
そしてこの『ガセリ菌SP株』は、生きたまま腸まで届く乳酸菌なので
「恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト」は食べやすく、
内臓脂肪の低減機能のために脂肪ゼロ・砂糖不使用で
すっきりした美味しさがあるとのこと。
『機能性表示食品』なので、内臓脂肪を減らす機能を
消費者庁長官に届け出た機能性表示食品だそうです。
内臓脂肪を減らす機能のヨーグルトを作成中
?@牛乳パック（1L）の牛乳を50ccほど減らして
そこに飲む『ガセリ菌SP株』ヨーグルト（100mL）を投入。
中が出ないようにそそぎ口を抑えて
少し振ってヨーグルトメーカーにセット。
コンセントをつなげて、スイッチをON。（プレーン）
?Aそのままヨーグルトファクトリーに設置して
8時間で放置。電気が切れたら・・・
中身を確認します。
出来たてはちょっと温かくて
甘くて美味しいのです。
家族の健康な腸を維持するため ＆
私のぽっこりお腹の内臓脂肪を抑えるとの目的も考えて
毎日食べたいと思います。
明日も体にいいものを見つけて・・・
美活頑張りますね
今回掲載したヨーグルトメーカーは、LOHACOからの申し込みです。
先日の火事もまだまだ落ち着かないようでとても心配しております。
アスクル時代からのおつきあい・・・これからも応援しております。
