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お花ママ
仕事をしながら2児の子育て奮闘中の30代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です!! 姉妹ブログ 【お花ママのゆるり日記】 もよろしくお願いします♪ ⇒http://ohana-blog.com/
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2016年09月16日

秋バテ解消レシピ!生姜と大豆のポカポカスープのレシピ

アラサーのワーキングママ、お花です
暑さもひと段落で、過ごしやすい季節のはずの秋ですが、
最近は秋に体調を崩す方が増えているんだとか・・・

今日は、 秋バテ の症状・原因、解消にオススメの
レシピを紹介します〜
生姜と大豆のスープ
【生姜と大豆のポカポカスープ】のレシピ
ぜひご覧ください〜(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 11:24 | TrackBack(0) | 健康食材

2016年09月04日

美味しく腸活&美肌に?!飲む点滴『甘酒』を使った絶品アレンジレシピをご紹介

アラサーのワーキングママ、お花です

先日お取り寄せした【造り酒屋の甘酒】、
美味しすぎてハマっています〜( *´艸`)
甘酒 レシピ
遠藤酒造場【造り酒屋の甘酒】

⇒【造り酒屋の甘酒】の詳しいレビューは こちら を!

今日は、この甘酒を使った絶品のアレンジレシピをご紹介します
ぜひご覧ください〜
続きはこちら
posted by お花ママ at 09:00 | TrackBack(0) | 腸活レシピ

2016年09月02日

敬老の日ギフトにも!美味しく美容・便秘解消効果で注目の【造り酒屋の甘酒】お取り寄せレビュー

お取り寄せが趣味のアラサーワーキングママ、お花です

9月は残暑が厳しかったり、夏の疲れが一気にきたり・・・
秋バテ なんて言葉もある、体調を崩しやすい季節でもあります。

今日は、そんな時にオススメの食品【甘酒】をご紹介します
造り酒屋の甘酒 口コミ
遠藤酒造場【造り酒屋の甘酒】


ぜひご覧ください〜(^^)/




続きはこちら
posted by お花ママ at 11:13 | TrackBack(0) | お取り寄せ

2016年08月28日

旬の手作りおかずを冷凍でお届け!無添加健康おかずセット【わんまいる】のお試しレビュー

アラサーのワーキングママ、お花です
仕事をしていると、毎日の夕飯作りがどうにも大変な時ありますよね・・・
そんな時に助かる、冷凍のおかずセットをモニターしました

わんまいる 口コミ
【わんまいる】手作りおかずセット

働くママにオススメ

国産野菜の手作り惣菜や、和洋中のグルメを1品から宅配する
食のセレクトショップ【わんまいる】が手掛ける
『主菜1品+副菜2品×5食セット』の健幸ディナー

ぜひご覧ください〜(*^^)v

続きはこちら

2016年08月23日

乾し椎茸の旨味でご飯が止まらない!3色丼ONザ★乾し椎茸の煮物レシピ

アラサーのワーキングママ、お花です
先日、レシピブログのモニターで、
宮崎産原木乾しいたけをいただきました〜(*^^)v

そこで、食欲が無くてご飯がなかなか進まない・・・
なんて方にオススメのレシピを作ってみました
乾し椎茸の三色丼レシピ
三色丼ONザ★乾し椎茸の煮物レシピ

肉厚で旨味がたっぷりな、乾し椎茸を使った
絶品のレシピ、ぜひご覧ください〜(^^)/


続きはこちら
タグ: 乾し椎茸
posted by お花ママ at 09:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年08月15日

神ってる美味しさ!!広島のこだわり素材が詰まった【ひろしま餃子226】のお取り寄せレビュー

お取り寄せが趣味、アラサーワーキングママのお花です
夏バテ気味なこの時期、しっかり食べて元気を回復したいですね
という訳で、スタミナがつく絶品餃子をお取り寄せしました!!
ひろしま餃子226 感想
今日は、肉や皮に使う素材にまでこだわった話題の餃子
【ひろしま餃子226】のレビューをご紹介します。
続きはこちら
posted by お花ママ at 13:30 | TrackBack(0) | お取り寄せ

2016年08月03日

知っておきたい夏バテ対策&オススメレシピ★疲労回復&美肌レシピ【鶏もも肉のはちみつ照り焼き】

アラサーのワーキングママ、お花です

暑い日々が続いていますが、夏バテなどされていませんか??
今日は、夏バテの原因と対策・オススメのレシピをご紹介します
鶏もも肉のはちみつ照り焼き
疲労回復&美肌レシピ【鶏もも肉のはちみつ照り焼き】

原因を知って、少しの事を意識するだけで
夏バテ知らずで夏を楽しむ事が出来ますよ

ぜひご覧ください〜(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 13:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年07月28日

栄養満点&ピリ辛が夏バテ対策にぴったり!簡単で栄養満点★チリコンカンレシピ

アラサーのワーキングママ、お花です

暑い日が続いて夏バテが心配な季節ですね
今日は、食欲が落ちる夏にもオススメなレシピをご紹介します
チリコンカーン レシピ
簡単で栄養満点★チリコンカンレシピ

ピリ辛風味が食欲をそそる、栄養満点なレシピ
夏バテ対策にもぴったりな一品です。
ぜひ、ご覧ください〜(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 15:30 | TrackBack(0) | 健康食材

2016年07月23日

天然のサプリメント大豆の栄養をまるごと!だいずデイズの【スーパー発芽大豆】の健康パワーとは

アラサーのワーキングママ、お花です

天然のマルチサプリメントといわれる大豆の栄養が、
まるごと&効率よく 摂取できると話題の
スーパー発芽大豆 』をモニターさせていただきました
スーパー発芽大豆 感想
NHKあさイチで紹介の蒸し大豆⇒ 【スーパー発芽大豆】

今日は、【スーパー発芽大豆】のレビューや、
一般的な大豆製品(豆乳や豆腐など)との違いをご紹介します。

ぜひご覧ください~(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 10:00 | TrackBack(0) | 健康食材

2016年07月17日

美味しいトウモロコシの選び方&食べ方とは?鉄腕ダッシュ『コーンたっぷりコロッケ』レシピもご紹介!

アラサーのワーキングママ、お花です
子供達も大好きなとうもろこし、夏はスーパーでもよく見かけますね!

そこで、たっぷりのトウモロコシを使ったコロッケを作ってみました
鉄腕ダッシュ コーンコロッケ
鉄腕DASHで紹介★コーンたっぷりコロッケのレシピ

今日は夏が旬のトウモロコシを美味しく食べる為の、『 選び方&茹で方 』、
7/10放送の鉄腕ダッシュで紹介のコーンコロッケの再現レシピをご紹介します
ぜひご覧ください~(^^)/

続きはこちら
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