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仕事をしながら2児の子育て奮闘中の30代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です!! 姉妹ブログ 【お花ママのゆるり日記】 もよろしくお願いします♪ ⇒http://ohana-blog.com/
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2016年04月17日

初鰹と旨ダレでご飯がススム絶品丼ぶり!簡単で美味しい★鰹の漬け丼レシピ

アラサーのワーキングママ、お花です

旬の初鰹を使って、ご飯がススム丼ぶりを作りました
鰹の漬け丼 レシピ
旨ダレでご飯がススム★鰹の漬け丼レシピ

今日は、旬の食材を使った
簡単で美味しい丼ぶりレシピのご紹介

ぜひ、ご覧ください〜(^^)/


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旨ダレでご飯がススム★鰹の漬け丼レシピ

材料(4人分)

鰹(刺身用) 約350g、新玉ねぎ 1/2個、
ネギ 適量、卵黄 4個
 ※今回は鰹のタタキで作りました

漬だれ: しょう油 大さじ2.5、みりん 大さじ2.5
生姜すりおろし 大さじ1/2、
ニンニクすりおろし 小さじ1/2
    ※チューブでもOK

作り方

?@新玉ねぎをスライスし水にさらす
初鰹 簡単 レシピ

?A鰹を薄くスライスする
初鰹 簡単 レシピ

?Bタレに20程漬け込む
初鰹 簡単 レシピ

?C温かいご飯に、スライスした玉ねぎをのせる
初鰹 簡単 レシピ

?D4に鰹のスライス・卵黄をのせ、葉ネギを散らして完成
漬け鰹丼 レシピ

さっぱりとした初鰹に、
ニンニクと生姜の風味の効いた漬けダレが染み込んで

美味しい〜(・´з`・)

鰹の漬け丼 レシピ
ちょっと濃い目の味付けに、
トロ〜っと卵が絡むと、

更にサイコーーー(*´ω`*)

すごく簡単だけど、
めっちゃ美味しい丼ぶりレシピ

ぜひ作ってみて下さいね〜(*^^)v

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posted by お花ママ at 10:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

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