寒くなると、思いがけずに「しもやけ」になってしまうことがあります。
指がしもやけで膨らんで、指輪がほとんど動かなくなってしまうと、非常に焦ります。
この記事では、しもやけになって指輪が取れなくなってしまった私の体験談と、対処法、しもやけの防止法についてお伝えしていきます。
では、ご覧ください。
指が太くなり、指輪が取れなくなってしまった話
１月下旬、急に寒さが厳しくなりました。
私は、普段から出かけるときに左手の薬指に指輪をして出かけ、
家では、家事がしやすいように指輪は外しています。
１月のある時、左手の薬指に指輪をつけようとしたら、つけにくくなっていました。また、外すときも、外しにくくなっていました。
「しもやけで、指が太くなっているのかな」
と感じました。
結婚指輪は、ゆるくなっていたので、私は、替わりの指輪を、普段外出時にしていました。
ですが、指が太くなったことで、
「少し指が太くなっているから、今だったら、結婚指輪が、合うかも」と思い、結婚指輪をしたら、いい感じだったので、結婚指輪にしました。
確か、結婚指輪に替えてから、最初のうちは、帰ってきてから、普段のように結婚指輪を外していた気がします。
ところが、途中から、結婚指輪が、外しづらくなってしまったので、１日中、結婚指輪をつけていることにしました。
ある日のことです。出かけて、暖かいお店に入ったら、指がかなり膨らんでいて、指輪が全く動かない感じになっていることに気づきました。回すことはできたかな。
焦りました。
これ、外せないじゃん。
しかも、きつい感じ。
「やばい」と思いました。
もう少し、指に余裕がある時に、指輪を取っておけばよかった。
それこそ、「指輪を切断して、ラクになりたい」という気持ちにすらなってしまいました。
その時の指は、「何かに当たると、痛い」という感じになっていました。左手だけ。薬指だけでなく、小指、中指も、しもやけと思われる影響で、ふくらみ、痛みがありました。
また、手の甲も中に水があるかのように、膨らんできました。
しもやけで指輪が取れなくなったときの対処法
指輪を取るために、しもやけをどうにかよくしたかったので、「しもやけと指輪」について、ネットで調べてみました。
ネットで調べてみると、
「指輪のことは、忘れる」というのがあったので、一時的に、指輪のことを忘れる時間を持ちました。
また、「冷たい水と、温かいお湯に交互に手を入れる」というのがあったので、やってみたのですが、イマイチ効果を感じられませんでした。
あとは、「ユースキンを塗って、指をマッサージするのがいい」という情報を発見しました。
私は、ユースキンは、寝る前だけつけていましたが、それを知って、ユースキンを塗る回数を増やし、塗った後に指をマッサージしました。
これを続けていたら、最初は、指輪が数ミリしか動かなかったのに、関節の手前まで指輪が動くようになりました！
指自体も、前より細くなり、気持ちがだいぶラクになりました。関節の手前まで、指輪が上に動かせるようになると、希望が生まれます。また、指が指輪で圧迫されている感じがなくなります。
さらに、指や手が、何かにぶつかった時に、痛いという感じは、なくなりました。
その次の日の夜、お風呂上りに、ユースキンを手に付けて、指をマッサージしていたら、左手の薬指の指輪が結構上まで、上がりました。ユースキンを塗っているので、指輪が、するっと滑りがよくなっています。
「これ、指輪が外せるかもしれない」と思い、指輪を外そうとしたら、指輪を外すことができました！
久しぶりに、指輪を指から外しました。
やっと、自由になれました。
指輪が外しづらく感じたら、指輪をしない
しもやけになって、指が太くなると、指輪が動かなくなって焦ることもあるので、
多分しもやけで、指が太くなってきて「指輪が外しづらくなってきてる」と感じたら、
早めに、指輪を、外しておくのが一番です。
私自身、のちに、しもやけが、こんなにも指を膨張させることがあるなんて思わず、指輪をつけっ放しにしてました。
指輪が外しづらくなったら、早めに外すことをおすすめします。
また、こんな時のために、もっとサイズの大きい指輪や調節できる指輪を用意しておくのもいいですね。
調節できる指輪
しもやけの原因
私が、しもやけになった原因。
考えられるのは、私は、手を洗うことが多く（子供ができてから、その傾向）、時々ちゃんと拭いていないときもありました。
それが原因の一つと考えられます。ネットでも、この情報があります。
後は、外がかなり寒いのに、手袋をしていないときがありました。
今は、手袋をしてますが、「もっと早めに手袋をつけ始めればよかった」と感じています。
まとめ
指のしもやけが、のちに想像していなかったほどに、膨らんでパンパンになってしまうこともあります。
そうなったら、指輪も外せなくなり、非常にもどかしい思いをします。
少しでも指が太くなってきて、指輪の着脱がしづらくなったら、指輪をつけるのをやめた方がいいです。もしくは、もっと大きなサイズの指輪に変更しておきましょう。
また、指がしもやけになったら、ユースキンをたっぷり塗って、マッサージをするのが効果的。
さらに、しもやけにならないようにするには、手洗い後に水分をちゃんと拭きとることが大事なようです。
また、外が寒くなってきたら、無理せず、早めに手袋をして、手を冷やさないようにしたほうが、しもやけになりにくいと思われます。
この記事が、お役に立ちましたら、うれしいです。
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