を飲み始めてから昨日５日目で、今日は６日目でした♪ 昨日は少しショックな出来事があって、ほぼ１日中、落ち込んでいました(^_^;) 落ち込んだ時はいつも、食べたいものを好きなだけ食べて早めに寝ます。ダイエットの事とか腸内環境の事とか、お休みです(笑) なので昨日は、すっごく甘めに作ったホットケーキを食べてココアを飲んでさっさか寝ました♪ そのかいあって、今日は昨日よりも穏やかに過ごせました♪ 私が落ち込んだ時は、落ち込む以外にも後悔して自分を責めたり考え過ぎたり泣いたり焦ったりと、自律神経がかなり乱れています。 便秘ではない時でさえ、出なくなったりするのですが、こんな状態の昨日も今日も、出たのですよ♪ 落ち込みながらも感動しました(笑)ブルーベリーの持つ食物繊維って、スゴいんですね！実よりも葉をメインにしてるからなのでしょうか♪ このサプリメントは、私の中でかなりポイントが高くなってきました♪＼(^o^)／今日も忘れずに飲みます♪ そして今日も、食べたいものをいっぱい食べて早めに寝ます♪明日からは、また元気に過ごしますね
