この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
広告
posted by fanblog
2016年07月28日
人気の置き換えダイエット☆セール中の「ローカロ生活」口コミはこちらです♪
遅い夕食
私の従姉妹が、
夏は残業で帰りが遅いのです
この時期はストレスや疲労との闘いで、
食事内容や食事の時間にかまっていられないよう
日付が変わる前くらいに帰宅し、
「 なんでも良いからとにかく食べて寝る
」こんな感じ
朝も早くに出るから、
ヘルシーな夕食の下ごしらえをして出ることもできず・・・。
そこで、
お湯をかけるだけで低カロリーの夕食ができるインスタントの雑炊を プレゼントしてみようと思います
お湯をかけて１分
お湯をかけて１分 とか、
カップラーメンよりも速い（笑）
そして、
人にプレゼントするからには、
自分も試さないとね
（笑）まぁ、
お決まりの「食べたいだけ」ですよね、はい
私は猫舌なので、
少しぬるくなったポットのお湯をかけました
今回は 「紅ズワイガニと玉子の雑炊」 です
お湯をかけて数秒すると美味しそうな良い香りが
なんか、なぜだか、
昔ながらのカップヌードルの香りがする
「あきらかに美味しいでしょう」と期待させる、あの香り （笑）
その香りはチラッとするだけで消えてしまったので、
カップヌードルほど強くはないです
実食
さっそく食べてみました
最初の匂いがカップヌードルを思わせるけども、
もちろん食べると全然ちがいます（笑）
あっさりしていて食べやすい
夜にサッサと食事を済ませたいし、
その後にすぐ寝ちゃうんだよね。っていうシチュエーションにはバッチリ
食べた後にすぐ寝ると、
体が重いですよね
でも、
そんな感じもなさそうだから、病気の時も良いかもしれないです
食べやすいし、
胃に残りにくいし、
ちゃんと味がついていて美味しかった
遅い夕食や、夜食、置き換えダイエット に向いていると思います
従姉妹も、
おそらく喜んでくれるんじゃないかな
でも、
忙しい彼女にどうやって渡そうか（笑）
配達しても、
受け取れなさそう（笑）
安売り中
この商品としては、
置き換えダイエット向けとして推しているみたいです
いろんな種類が販売されていますが、
雑炊だと １食あたり４０キロカロリー 前後です
確かにこれで置き換えたら、 かなりのカロリーカット に
種類が豊富 なので、
飽きて３日坊主になることはなさそうです
今、 セールをやっている ので、
お試しにはもってこい
食べごたえのある置き換え食を探しているかたは、
ぜひチェックしてみてくださいね♪
ダイエット食品満載「ローカロ生活」
にほんブログ村
2016年07月13日
足のむくみ改善！アシスラの口コミはこちらです♪
飲み始めて１週間
ふくらはぎの「むくみ」の痛みに耐えきれず、
すがるように飲み始めた カリウムサプリメント の 「アシスラ」
１日に３粒が目安ですが、
そこを１日１粒ずつ飲むようにして、
１週間が経ちました
効果あり
初めて飲むサプリメントだから、最初は１粒だけ飲んでみました。
ここで体に合わなかったりしたら即やめようと思っていました。
が！！
なんと！！
最初の１粒で、むくみの痛みが消えてしまった
あんなに痛くて困っていたのに、
１粒飲んで、その次の日には痛みがなくなっていたのです
それから数日間、１日１粒で過ごしています
痛みが出ることはないです。
歩くとツラくて、ふくらはぎが はちきれそうな痛み
収まってくれて助かりました
期待以上
気が付けば、
毎日 着用していた加圧の靴下をはいていないのです
それまでは、
靴下では「むくみ」がとれなくなってしまってからも、
気休めといつもの習慣のクセで着用していました。
それがここ数日はすっかり忘れていたのです。
いつも着用しているものを忘れるほどのスッキリ感。
本当に足に違和感がなくなりました。
期待以上に良い影響が出て、
正直びっくりです
もしも、
何をしても、むくみが取れなくて困ることがあったら、
このサプリメントをオススメします
夕方パンパン…。立ち仕事でパンパン。ダイエットしても下半身が…そんな方に栄養機能食品『アシスラ』
にほんブログ村
2016年07月04日
むくみサプリメントで話題の「アシスラ」☆☆口コミはこちらです♪
足のむくみにアシスラ
普段は加圧靴下で足のむくみをケアできていた私。
ところがここ数カ月の間に、靴下ではどうにもならなくなり、
さらには 痛みまでも発症 しました。
ふくらはぎが破裂しそうな痛み。
そこで、
足をスラーっとしてくれるサプリメント、
その名も「 アシスラ 」にすがることを決意
１日３粒を目安のところ、
１日１粒、毎晩 飲み始めました（笑）
むくみ改善
１日１粒しか飲んでいないのに、
飲み始めた翌日から変化 あり（笑）
むくみの、はち切れそうな痛みがなくなりました
歩くのがツラいほどの痛みでしたが、
すっかりなくなりました
見た目や太さに変わりはありません
しばらくは飲み続ける 予定なので、そのうちに細くなってくれるといいなぁ
いろんな「むくみ」に対応！
水分や塩分 でむくんでしまう原因は 「カリウム不足」 。
この「アシスラ」では、 長崎の海 から採れたカリウムを １粒に１００グラム も凝縮して入っています。
立ち仕事でむくんでしまう 時には 「発酵クエン酸」 が効果抜群！
乳酸撃退しながら筋肉の動きもスムーズになります
鹿児島の「さつま芋」 からできるクエン酸を使用
でんぷんのカスを 発酵 させてできたものです
冷えてむくむ 場合は 「Wスチーム生姜」。
ぽかぽか成分たっぷりの生姜は熱を加えることでポカポカ成分が３００パーセント以上もの力を発揮するので、アシスラでは スチームした生姜 を使用しています
栄養機能食品 「マグネシウム」！
血液循環を正常に保つ のに必要な栄養素のマグネシウムも入っています
疲れやダイエットにも
発酵クエン酸が入っていることで、
疲れも取れやすい ですね
そして筋肉の動きもスムーズになるようにしてくれるのならば、
ダイエット にもなりそうです
本来の目的である「足のむくみ」に関しても、
さまざまな原因のむくみに対応 しており、
なんとも頼もしいサプリメントです
材料が国産のものなので安心感 もあり
ただ、
クエン酸のサプリメントなので、空腹時は避けたほうが良いようです
夕方パンパン…。立ち仕事でパンパン。ダイエットしても下半身が…そんな方に栄養機能食品『アシスラ』
にほんブログ村
2016年06月27日
足のむくみは「アシスラ」で解決！老廃物をすっきり流し、ほっそり足をめざします☆
むくみには、カリウムを
昔から 足のむくみに 悩んでいた私。
でも、
加圧の靴下をはいて寝れば翌朝には治っていました。
加圧靴下は１５００円くらいで買えていたし、それで充分だったのです。
そんな状態で１０年以上が経ちました。
そしたらなんと
ここ数カ月は加圧靴下がまったく効かなくなってきました
加圧靴下を買い直し、着用時間を長めにしても、
むくみが取れない
そして むくみ過ぎて痛い
ふくらはぎが、 はち切れ そう
とりあえず、痛みだけでも取りたくてネットで検索。
むくみには、どうやら カリウム が良いようです。
水分や塩分でむくんでしまう原因が カリウム不足
ということで、
相変わらず加圧靴下を着用しながらも、
カリウムのサプリメントを飲もうと 決意しました
発酵クエン酸と海のカリウム「アシスラ」
カリウムのサプリメントは、
あまり売られていないようですね。
数少ない商品の中から選んだのがコレ
「こころテラピー株式会社」の
アシスラ です
カリウムは 長崎の海水から「塩」と「にがり」を取り除いた純度の高いカリウム を使用。
他にも、
発酵クエン酸やWスチーム生姜、マグネシウム が入っています。
1日３粒が目安
１日３粒が目安となっていますが、
最初から３粒飲む勇気のない私
とりあえず、今日は１粒だけ飲んでみようと思います
ｗスチーム生姜が入っているから、
飲む瞬間に生姜の香りが 一瞬します
お口に入れた時は無味無臭なのですが、
飲み込むために水分を含むと、生姜の爽やかさを感じます。
毎夕食後
これからしばらくは、
毎日飲み続けたいと思います。
むくみの痛みだけでも取りたいわ〜
そこで注意点が
空腹で摂取すると、胃に負担がかかることがあるようです。
ですので、
飲む前には何かお腹に入れた方が良いみたい。
頭痛の時に飲む痛み止めと同じ感覚ですね
それを考えて、
私は 夕食の後に飲む ことにしました
これなら安心かな〜
むくみが取れて、
ついでにほっそりしてくれると嬉しいです
夕方パンパン…。立ち仕事でパンパン。ダイエットしても下半身が…そんな方に栄養機能食品『アシスラ』
にほんブログ村
2016年04月03日
ベルタ酵素ドリンクで、二の腕プルプル撃退ダイエット
わかりやすい動画で説明
ベルタ酵素がダイエットに効き目があることは分かっても、
どのように 飲めば良いのか悩んでしまいますよね (>_<)
細かく説明してくれている動画があるのでご覧くださいね♪
ベルタ酵素の使い方がわかりやすいと思います♪
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=0LwSlHnSaro
（ YouTube へ飛びます↑↑↑）
飲み方の１つの例
私はケチケチと飲んでいるので、
下の写真くらいの量（笑）
この量を １日に３回 です☆
朝は
バナナにヨーグルトをかけて、
きな粉とシナモンをかけた上に
ベルタ酵素ドリンク をかけて食べます♪
あとは、
おやつの時と夕飯時に
ヨーグルトに
きな粉とシナモンをかけて
仕上げにベルタ酵素ドリンク をかけて食べます♪
下の写真みたいな感じです☆
３大美容成分入り
動画で説明しているとおり、
このドリンクには １６５種類の酵素 が含まれています☆
もちろん 脂質ゼロ ♪
そして、
３大美容成分と呼ばれている
ヒアルロン酸・プラセンタ・コラーゲン
が入っています！！
これらが含まれていることで、
潤い が保 たれ 、美白になるようにアプローチされ、
シワを防ぎハリが増します 。
さらには、
便秘が治ったり、生理が楽になる働き まであります(^^♪
ベルタ酵素ドリンクの効果
この ベルタ酵素ドリンクをケチケチと飲み始めて から
３週間 くらい経ちます。
動画で言われているとおりに、
トイレの回数増えましたね。
それのおかげなのか、
１キロくらい減りました 。
１キロ減っただけなので、
まだ油断はできませんね。
コロッと戻ってしまいそう！！
まだしばらくは
ケチケチと飲み続けていきます(^^♪
目標は、
二の腕が細くなること ！！
にほんブログ村
2016年04月01日
ベルタ酵素のドリンクでダイエット 詳しい説明動画つき！
女優さんや、人気ブロガーさんの間で流行っている ベルタ酵素 をご紹介します(^^♪
この写真の瓶がベルタ酵素のドリンクです。
ピンク色で可愛らしいですよね ♪
そして今日、この商品をご紹介するのは私ではありません（笑）
この下のYouTubeをご覧ください☆
私のお伝えしたいことを
全てお話してくれているのです ！
ということで、
彼女にお任せしちゃいます♪
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=0LwSlHnSaro
（↑↑↑YouTubeへ飛びます。５分程度の動画です。）
私は、
ケチケチと飲んでいるので（笑）
この動画のコよりもかなりの少ない量を
ヨーグルトにかける 感じで食べています。
この写真のような感じですね。
動画でも言われているとおりに、
ヨーグルトにかけることで腹持ちがいいです 。
置き換えをするにはピッタリ だと思います♪
私の場合はヨーグルトだけじゃなく、
バナナも入れちゃってますので、 とてもゆるい置き換 えになっています♪
まだ見た目に変化はないですが、
体重が０・5キロくらいは減ってきました。
もう少し、軽くなりたいな♪
にほんブログ村
2016年03月24日
ベルタ酵素ドリンクで「プルプル二の腕撃退！」ダイエット
口コミで話題の ベルタ酵素ダイエット 。
ドリンクでジュース感覚の甘い味。
私はヨーグルトにかけて置き換えにしています。
酵素が必要な理由
呼吸をするのも汗をかくのも食べたものを消化するのも、
全て酵素が関わっています 。
人が健康的に生きるためには、
必要不可欠な成分なんですよ♪
体のあらゆる働きに関わっているので、
人間の源 ですね。
体内で作られる酵素の量は限界があります 。
そして不足すると、
スッキリしにくい体の原因に(>_<)
ただ生きているだけでも必要なものなのですね。
酵素はさまざまな食材に入っている
野菜や果物、発酵食品など、いろいろな食材に
酵素は入っています。
ですが、
５０度前後の温度で失活してしまうのです。
５０度は、まだ沸騰する前の低い温度ですね。
その温度で酵素が失われてしまうとは！
普段の食事で酵素を取るのは難しいのですね。
ここで登場！ベルタ酵素☆
そんな時は、
サプリメントやドリンクに頼りたいものです。
ベルタ酵素のドリンクなら、
資質ゼロ、酵素数１６５種類☆
おまけに
電話のオペレーターさんは全員が正社員です！
アルバイトがマニュアル片手に電話当番をしているわけではありません。
なので、
安心して電話で疑問などを聞いたりできるのです。
ベルタ酵素とダイエット
ドリンクやサプリで不足している体内の酵素を補うと、
体のリズムを活発にさせ
健康的な体を作ります。
さらにここで、
いま人気の、ファスティングと呼ばれるプチ断食をすると、
体をリセットして健康を増進。
ダイエットをサポートしてくれます。
できる範囲から
いきなりプチ断食をするのは、
日程や体調の問題などあると思います。
そして、
ファスティングと呼ばれるプチ断食には準備期間も必要です。
突然、始めるのは少し危険があります。
それに、
食べるのが好きな人は決心も必要になります！！
私は、
とりあえず置き換えから 初めています。
しかも、
バナナなどのフルーツ入りの、
ゆるーい置き換えです （笑）
始めはそれで良いと思います。
徐々に体を酵素ダイエットに慣らせていけたらなーと
思っています☆
にほんブログ村
2016年03月23日
ベルタ酵素ドリンクでダイエット！プルプルの二の腕をスッキリ細くしたい！
美味しくて続けられそう！
話題のベルタ酵素。
美味しいので、続けてみようと思います♪
アラサーになってから二の腕がプルプル してきて
気になっていたので、
このベルタ酵素でダイエットしてみようと思います☆
まずは置き換えがてら、
バナナにヨーグルトとシナモンと、きな粉をかけて、
その上にベルタ酵素のドリンク をかけてみました。
バナナが入っているから、
「置き換え」とは言わないのかな（笑）
普通に食事にかけたという感じになるのでしょうか。
酵素の重要性
ビタミンやミネラルは、酵素があれば体内で十分に働けます。
どんなにビタミン・ミネラルのサプリメントを飲んでも、
酵素がいなければ接種したビタミンやミネラルは働けません。
つまり、
酵素 がなければビタミンやミネラルのサプリメントは
飲んでも無駄になってしまう 。
そして、
汗をかいたり呼吸をしたりするのにも酵素は関係していて、
生きる上で大事 なものなのです。
酵素は熱に弱いので、
加熱してしまうと、酵素ではないものに変わってしまいます。
食事で接種しようと思うと調理に気をつけなければいけませんが、
ドリンクやサプリメントなら
そのまま飲めば良いだけなので、楽 ですね♪
酵素の栄養
生きる上で重要な酵素は、
美肌にも働きかけてくれます。
キチンと臨床試験でも効果があきらかになっているのです。
そして、
この商品の酵素ドリンクには
三大美容成分といわれる
ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ
が入っています。
酵素は、
とても 重要だし栄養もある 頼もしい存在ですね。
アレンジたくさん
このベルタ酵素は、
そのまま飲んでも美味しいですし、甘いのが苦手な人は薄めてみると飲みやすいと思います。
私は上の写真のとおりに、
バナナとヨーグルトに、きな粉とシナモンと合わせてかけて食べますし、
もし飽きたら、また別の取り方にしようと思っています。
紅茶が好きで良く飲むので、
お砂糖変わりにしても美味しくて、
ピーチのフレーバーティ のように変身☆
ですので、
飽き性の私の友人でも、このベルタ酵素ドリンクのダイエットは続けられているみたいです （笑）
ってことは、
飽き性ではない私は、
絶対にこのダイエットは続けられて成功するだろうなぁ♪
結果が出たら、
このブログでまた報告します♪
にほんブログ村
2016年02月24日
ながらエクササイズ♪
今日も電車を乗り継ぎ出かけてきました♪ 私は電車では座らないようにしてます。
前に何かの雑誌で読んだのですが、電車に乗っている時は、自然と電車の揺れに対して体を踏ん張らせたり、揺れと反対の方に体重をかけたりしますが、 それがエクササイズになるらしいのです！ 確かに、意識してると太もも辺りが鍛えられてる気がします(*^^*) なので、座らないし、ドアに寄りかかったりもしないし、手すりや吊革にも体重をかけないように、しっかりと自分で立つように心がけています。 運動するのに、わざわざ時間を取れない人にはオススメです♪電車に乗っている時間は同じだから、エクササイズの時間に変えちゃった方が賢いかもしれない＼(^o^)／ あとはエスカレーターを使わないことにしてます♪階段で登るだけでもいい運動♪どっちみち上の階に行くんだから、エクササイズにしちゃった方が得です(笑) それに、行列ができてるエスカレーターに紛れるより、すいてる階段の方が楽チンな気がする(*^^*) こんな感じでチョコチョコ動くように心がけています♪お金も時間もかからない＼(^o^)／ 今日は疲れたので、早めに寝まーす♪ 最近飲んでるサプリの ブルーベリーは「実より葉」
は、飲むのがスッカリ習慣化されました
写真が黄色っぽくなっちゃってますが(>_<)このサプリメントはどっちみちオレンジです(^_^;)カプセルっぽい感じです♪ 風邪とか流行ってますからね、食事とサプリメントで栄養とって、よく睡眠もとって、乗り越えたいと思います♪
前に何かの雑誌で読んだのですが、電車に乗っている時は、自然と電車の揺れに対して体を踏ん張らせたり、揺れと反対の方に体重をかけたりしますが、 それがエクササイズになるらしいのです！ 確かに、意識してると太もも辺りが鍛えられてる気がします(*^^*) なので、座らないし、ドアに寄りかかったりもしないし、手すりや吊革にも体重をかけないように、しっかりと自分で立つように心がけています。 運動するのに、わざわざ時間を取れない人にはオススメです♪電車に乗っている時間は同じだから、エクササイズの時間に変えちゃった方が賢いかもしれない＼(^o^)／ あとはエスカレーターを使わないことにしてます♪階段で登るだけでもいい運動♪どっちみち上の階に行くんだから、エクササイズにしちゃった方が得です(笑) それに、行列ができてるエスカレーターに紛れるより、すいてる階段の方が楽チンな気がする(*^^*) こんな感じでチョコチョコ動くように心がけています♪お金も時間もかからない＼(^o^)／ 今日は疲れたので、早めに寝まーす♪ 最近飲んでるサプリの ブルーベリーは「実より葉」
は、飲むのがスッカリ習慣化されました
写真が黄色っぽくなっちゃってますが(>_<)このサプリメントはどっちみちオレンジです(^_^;)カプセルっぽい感じです♪ 風邪とか流行ってますからね、食事とサプリメントで栄養とって、よく睡眠もとって、乗り越えたいと思います♪ 