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2016年11月24日
エナジードリンク「キーバ」を飲むタイミング☆
今日から、
大掃除初めてます
寒がりの私は、
年末の寒い時期には身動きが取れないのです
なので、
少しでも暖かい（？）この時期に終わらせてしまいます
早く終わり過ぎると、
お正月にはまた埃が溜まってしまうということもあるのですが（笑）
まぁ、
いいのです
今日から数日にかけて、
がんばります
休憩の時に、
久しぶりにキーバを飲みました
今年の夏は、
毎日のように飲んでいました
最近は、
体調が悪い時とか、疲れた時、元気を出さなきゃいけない時に飲んでます
私の友人は、
ヨガのスタジオが終わったあとに飲んでいるそうです
美容成分が入っているし、
元気になるだけじゃなくて、
キレイになれる
っということで、
元気を出して大掃除終わらせちゃいます
美容成分配合エナジードリンク
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2016年03月11日
ダイエットの神様へ( ;∀;)
私、このお菓子が大好きなんです
美味し過ぎて、今日も 朝から 食べてしまいました( ;∀;)
ダイエットの神様、どうか見捨てないでください
今日もスクワットがんばります
そういえば、
管理栄養士で 食べ合わせダイエット の本を出している伊達友美さんが、
食べない人は、オーラを出せない
と、言っていたような。。。
うん！
元気にスクワットをすれば、きっとダイエットの神様に見捨てられないだろう（笑）
っということで、
ブルボンのアルフォートシリーズはオススメです♪
リーズナブルですし、
スクワットをしながら食べましょう☆
美味し過ぎて、今日も 朝から 食べてしまいました( ;∀;)
ダイエットの神様、どうか見捨てないでください
今日もスクワットがんばります
そういえば、
管理栄養士で 食べ合わせダイエット の本を出している伊達友美さんが、
食べない人は、オーラを出せない
と、言っていたような。。。
うん！
元気にスクワットをすれば、きっとダイエットの神様に見捨てられないだろう（笑）
っということで、
ブルボンのアルフォートシリーズはオススメです♪
リーズナブルですし、
スクワットをしながら食べましょう☆
2016年02月20日
「ブルーベリーは実より葉」と、もうひとつ♪
次に実家に遊びに行くとき、私のお気に入りの ブルーベリーは「実より葉」
というサプリメントをお土産に持って行くのですが、「お土産がサプリメントだけじゃ〜味気ないなぁ」と思っていたところ、 先日、ローラちゃんがプロデュースしたスィーツを発見したわけです。
「豪華な感じだし、ローラちゃんのだから話題性もあるし、お土産にちょうどいいかも♪＼(^o^)／しかも、実家へのお土産だから、私も確実に食べれるー(笑)」と喜んでいましたが、 明らかに自己チューですよね(^_^;) サプリメントを持って「この商品はすごく栄養価が高くて豊富でね、これ飲んで健康になろうね」とか言いながら、 「ローラちゃんがケーキをプロデュースしたんだよー♪食べよー♪」とか言って甘いものを出してたら、、、 なんか矛盾してますよね(^_^;)はい、すみません、私が食べたいだけでした(>_<) 健康によさそうなお土産、また探してみようと思います♪
というサプリメントをお土産に持って行くのですが、「お土産がサプリメントだけじゃ〜味気ないなぁ」と思っていたところ、 先日、ローラちゃんがプロデュースしたスィーツを発見したわけです。
「豪華な感じだし、ローラちゃんのだから話題性もあるし、お土産にちょうどいいかも♪＼(^o^)／しかも、実家へのお土産だから、私も確実に食べれるー(笑)」と喜んでいましたが、 明らかに自己チューですよね(^_^;) サプリメントを持って「この商品はすごく栄養価が高くて豊富でね、これ飲んで健康になろうね」とか言いながら、 「ローラちゃんがケーキをプロデュースしたんだよー♪食べよー♪」とか言って甘いものを出してたら、、、 なんか矛盾してますよね(^_^;)はい、すみません、私が食べたいだけでした(>_<) 健康によさそうなお土産、また探してみようと思います♪
2016年01月26日
イミュのハトムギ化粧水回収
プチプラなのに、肌荒れにも効くっていうイミュのハトムギ化粧水が、回収してるらしいですね！ 原料を間違えたとかなんとか(>_<) いつか使ってみようかなと思っていた商品でしたので、ちょっと衝撃的なニュースでした
お持ちの方は、ご確認くださいね！
お持ちの方は、ご確認くださいね！2016年01月14日
外に出たくない(笑)
今日は、関東地方は大雪です
こんな日は、できればお外に出たくない(笑) いろいろ準備して(買い込んだり、お休み申請をしといたり)、おうちでヌクヌクと過ごしたいなーなんて思います。 そうすると、ヒマなんですよね(笑) でも外には出たくないから、宅配に頼ります(笑
こんな天気の日に宅配の注文が入ると、スタッフは困るだろうか(>_<)
こんな日は、できればお外に出たくない(笑) いろいろ準備して(買い込んだり、お休み申請をしといたり)、おうちでヌクヌクと過ごしたいなーなんて思います。 そうすると、ヒマなんですよね(笑) でも外には出たくないから、宅配に頼ります(笑 こんな天気の日に宅配の注文が入ると、スタッフは困るだろうか(>_<)
断捨離♪
数年前までは、物が溢れた生活をしてました(笑)物が多いと、いつも常に片付けに時間を取られていたような気がします(>_<) 断捨離が流行った頃に本を読んでみましたが、やる気がみなぎるだけで物が減りません(笑) 今ではすっかり有名人の「こんまり」さんの、ときめきの片付けの本も読んでみましたが、私は、自分の持ち物すべてにトキメイテしまうので(笑) これも上手くいきませんでした。 そんな私が、引っ越しを機に変わりました！「なくなったら生活ができなくなるほど困るもの」以外を捨てようと思ったのです。 っというのも、引っ越し先の部屋が狭かったのです(>_<)「捨てるしかない」という状況に追い込まれたんですよね(^_^;) でもそれが私には良かったんです♪捨てるのがだんだん楽しくなってきちゃって、気分爽快になっちゃったんですよね♪ ここにある物たちは、ときめくから持っていたはずなんですけど、物を持っておく価値観を「ないと生活ができなくなるかどうか」にしたら、 自分の持ち物が色褪せて見えてきたんですよね(^_^;) そりゃそうなんですよ。物が捨てられないんだから、今ある持ち物はほとんど年季物ですよ(笑) 同じ物でも、「ときめくかどうか」で見ると「うん！ときめくー♪」と思っちゃうんですが、 「これがないと生活ができなくなるかどうか」で見ると「別に生きていけるー♪」と思って「しかもなんかもう古い〜」って感想になりました(笑) 学生時代の卒業アルバムまで捨てました(笑)かなりスッキリです♪
その後の引っ越しは楽でしたし、それより何より、お掃除が楽になりました！ 今までは、どかさないと掃除できない部分が多かったのですが、今では動かすものがないのでサッと終わります！ そうすると時間も増えましたし、頭の中もスッキリしたような気分です。 よく「部屋の乱れは心の乱れ」と聞きますよね。それはホントだなぁと体感しました。 一気に物を捨てるのは大変ですし、使える物もいっぱいあったので、リサイクルショップに売りに行きました。 「また誰かに使ってもらえる♪」と思うと、自分が良いことをした気分になりますし、お金ももらえたのでラッキーでした♪
１番助かったのは、本を買い取ってもらえたことです。私、すごい沢山持っていたのです。 私、無知なのがコンプレックスで、どうしても本をかってしまうんですよね。沢山ある本の中で、小説とか架空のストーリーの本は１冊も持ってないのですが、 ビジネスマナーや一般常識、レシピ本や、健康美容に関する物、自己啓発、開運風水、などの生活で使える物ばかりです。 でも、今って、スマホがありますからね♪電子書籍もありますし、気になることは、ピンポイントで調べられますよね。当時、ちょうどスマホに慣れてきた頃だったので、それのお陰で本の処分も進みました。 だけど重いし、この量だし！私、車持ってないし！ ざっと数えても８０冊は越えてました(^_^;) そして、慣れてきたスマホの出番です(笑) 検索したら、送料無料で買取りしてくれるお店って、いっぱいあるんですね！しかも、webで申し込めるから電話とかしなくていいし！ 私、電話って苦手なんですよね〜(笑) なので、楽に書籍類も手放す事ができました！
スペースができると、思ったよりも清々しいです！おうちが大好きになりまして、カフェに行く回数がガクンと減りました！ それに、なんだか思考パターンも変わり、行動力があがったような気がします。 よく「断捨離で人生が変わりました！」とかテレビや雑誌で聞きますけど、その気持ちが分かりました♪ これは、人生が変わったとしても不思議ではない感覚になりました♪ 断捨離、かなりオススメです！ 今の時代は便利ですから、片付けもかなり楽にできると思います♪ ２０１６年も、引き続きスッキリ生きていきます♪
その後の引っ越しは楽でしたし、それより何より、お掃除が楽になりました！ 今までは、どかさないと掃除できない部分が多かったのですが、今では動かすものがないのでサッと終わります！ そうすると時間も増えましたし、頭の中もスッキリしたような気分です。 よく「部屋の乱れは心の乱れ」と聞きますよね。それはホントだなぁと体感しました。 一気に物を捨てるのは大変ですし、使える物もいっぱいあったので、リサイクルショップに売りに行きました。 「また誰かに使ってもらえる♪」と思うと、自分が良いことをした気分になりますし、お金ももらえたのでラッキーでした♪
１番助かったのは、本を買い取ってもらえたことです。私、すごい沢山持っていたのです。 私、無知なのがコンプレックスで、どうしても本をかってしまうんですよね。沢山ある本の中で、小説とか架空のストーリーの本は１冊も持ってないのですが、 ビジネスマナーや一般常識、レシピ本や、健康美容に関する物、自己啓発、開運風水、などの生活で使える物ばかりです。 でも、今って、スマホがありますからね♪電子書籍もありますし、気になることは、ピンポイントで調べられますよね。当時、ちょうどスマホに慣れてきた頃だったので、それのお陰で本の処分も進みました。 だけど重いし、この量だし！私、車持ってないし！ ざっと数えても８０冊は越えてました(^_^;) そして、慣れてきたスマホの出番です(笑) 検索したら、送料無料で買取りしてくれるお店って、いっぱいあるんですね！しかも、webで申し込めるから電話とかしなくていいし！ 私、電話って苦手なんですよね〜(笑) なので、楽に書籍類も手放す事ができました！
スペースができると、思ったよりも清々しいです！おうちが大好きになりまして、カフェに行く回数がガクンと減りました！ それに、なんだか思考パターンも変わり、行動力があがったような気がします。 よく「断捨離で人生が変わりました！」とかテレビや雑誌で聞きますけど、その気持ちが分かりました♪ これは、人生が変わったとしても不思議ではない感覚になりました♪ 断捨離、かなりオススメです！ 今の時代は便利ですから、片付けもかなり楽にできると思います♪ ２０１６年も、引き続きスッキリ生きていきます♪
2015年12月27日
年末年始の過ごし方♪
今の家に越してきて、１ヶ月半が経ちました
とっても楽しく暮らしています。新しい家での年末年始も、どのように過ごそうかとワクワクしてます♪ 「どのように過ごそうか」とか言いながら、年末年始はいつも引きこもってます(笑)今回も、たぶんそうです(笑) 寒いのも混んでるのも苦手だし、ふいにでかけて風邪をもらうのも嫌ですし(>_<) 暖房つけて、家でヌクヌクと過ごしてるのが幸せです(笑)録画の撮りだめを一気に観たり、見逃した映画たちのDVDをレンタルしまくったり、読みたかった本を一気に読んだりしてます♪ だがしかし！今年は問題が、、、。 今の家には録画機能がないから、「撮りだめしたもの」がない(>_<)しかも、近所にレンタルショップがない、、、。 がーん。 どうなる！私のお正月(￣▽￣;) まぁ、これを機に、家まで届けてくれるレンタルをやってみることにします。 ゲオのが借りられるみたいです。
まぁ、外に出たくない人なので、家まで届けてくれるのは良いかもしれない♪最初は無料みたいだし、実は前から気になってたので良い機会です あとは、お雑煮でも作って、ヌクヌクとDVD観賞です♪ 最近、「おでんのもと」を使ってお雑煮を作るのにハマりました(笑)鶏のモモ肉と白菜とちくわぶとシイタケとお餅を入れて、食べる時に鰹節をかけます♪ 「ザ、ずぼらお雑煮♪」(笑) DVDは、アンハサウェイが出てる映画を借りようかな♪今年上映したやつで、確か「マイインターン」ってタイトルだったような。 でも、まだレンタル始まってないかなじゃあ「プラダを着た悪魔」にします♪久々に見たくなりました。 あの映画、すごく好きでした♪主人公は、どんどんキレイになっていくのに、あの終わり方ですよ！ あの作品は、終わり方が面白かったです♪だって「やりがいのある仕事を見つけて突き進んで行く」っていう感じで終わるのかなと思っていたのに、最後はあれですよ(笑) かといって、ハッピーエンドですし、意外な楽しい結末でした♪ 数年前の作品ですが、見てない人にはオススメです♪ 年末年始の「ヌクヌクDVD観賞」にいかがですか♪ なんちゃって♪
とっても楽しく暮らしています。新しい家での年末年始も、どのように過ごそうかとワクワクしてます♪ 「どのように過ごそうか」とか言いながら、年末年始はいつも引きこもってます(笑)今回も、たぶんそうです(笑) 寒いのも混んでるのも苦手だし、ふいにでかけて風邪をもらうのも嫌ですし(>_<) 暖房つけて、家でヌクヌクと過ごしてるのが幸せです(笑)録画の撮りだめを一気に観たり、見逃した映画たちのDVDをレンタルしまくったり、読みたかった本を一気に読んだりしてます♪ だがしかし！今年は問題が、、、。 今の家には録画機能がないから、「撮りだめしたもの」がない(>_<)しかも、近所にレンタルショップがない、、、。 がーん。 どうなる！私のお正月(￣▽￣;) まぁ、これを機に、家まで届けてくれるレンタルをやってみることにします。 ゲオのが借りられるみたいです。 まぁ、外に出たくない人なので、家まで届けてくれるのは良いかもしれない♪最初は無料みたいだし、実は前から気になってたので良い機会です
あとは、お雑煮でも作って、ヌクヌクとDVD観賞です♪ 最近、「おでんのもと」を使ってお雑煮を作るのにハマりました(笑)鶏のモモ肉と白菜とちくわぶとシイタケとお餅を入れて、食べる時に鰹節をかけます♪ 「ザ、ずぼらお雑煮♪」(笑) DVDは、アンハサウェイが出てる映画を借りようかな♪今年上映したやつで、確か「マイインターン」ってタイトルだったような。 でも、まだレンタル始まってないかなじゃあ「プラダを着た悪魔」にします♪久々に見たくなりました。 あの映画、すごく好きでした♪主人公は、どんどんキレイになっていくのに、あの終わり方ですよ！ あの作品は、終わり方が面白かったです♪だって「やりがいのある仕事を見つけて突き進んで行く」っていう感じで終わるのかなと思っていたのに、最後はあれですよ(笑) かといって、ハッピーエンドですし、意外な楽しい結末でした♪ 数年前の作品ですが、見てない人にはオススメです♪ 年末年始の「ヌクヌクDVD観賞」にいかがですか♪ なんちゃって♪ 2015年12月17日
午後〜♪
洗濯も掃除もお昼ご飯も買い出しも、終わらせました♪ 夕方になったら夜ご飯の準備をします。今日は、残り物のシチューでスパグラタンを作るのと、西京味噌の鮭を焼いて、かきたま汁を作るだけ♪ さて、これから片付けをしようかな。引っ越しの荷物が取り合えず置いてあるだけで、まだ全然片付いてないです。 とかいいながら、読書でも始めちゃいそう(^_^;) YouTubeでウクレレとかのハワイっぽい音楽をBGMにして本を読むのが好きです。 南国のビーチで優雅に本読んでるみたいでしょ(笑) あ、でも昨日からWi-Fiの具合がおかしいのです！なんでー(>_<) パソコンとか、最新メカに強くなりたいです(笑)
2015年12月16日
ノロ怖い！
晴れてます洗濯日よりだ！ 今日は、先月まで通院してたクリニックに紹介状をもらいに行ってきます。引っ越したので、これからの通院先を変えるのだ いつもこの時期になると、「他の患者さんのウィルスとかもらわないようにしよう」と決心して！クリニックに通院してます(>_<) 特にノロウィルスはアルコール消毒が効かないらしいので恐ろしいですよね！ マスクとプロポリスと茶カテキンたっぷりの緑茶をもって、行ってきます！ ・・・茶カテキンが効くのはインフルエンザだったかな？忘れちゃった
洗濯日よりだ！ 今日は、先月まで通院してたクリニックに紹介状をもらいに行ってきます。引っ越したので、これからの通院先を変えるのだ いつもこの時期になると、「他の患者さんのウィルスとかもらわないようにしよう」と決心して！クリニックに通院してます(>_<) 特にノロウィルスはアルコール消毒が効かないらしいので恐ろしいですよね！ マスクとプロポリスと茶カテキンたっぷりの緑茶をもって、行ってきます！ ・・・茶カテキンが効くのはインフルエンザだったかな？忘れちゃった