インフルエンザ対策。
いつもご訪問と応援コメントありがとうございます。
そして初めてのご訪問の方、ありがとうございます。
すこーし役立つかもしれない情報とおーいに役立たない情報を
お届けしています。
長〜い目で見て頂けると幸いにございます。
そんなブログですが、よろしくお願いいたします。
・--------------------------------------------------------・
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ただ今、大阪と兵庫で新型インフルエンザ流行中。
小中高校は 学校閉鎖（休校） 。
学級閉鎖は聞いたことがありますが、学校閉鎖とは前代未聞のような
気がしますね・・・。
それだけ未知数の新型ウイルスに対して警戒があるのでしょう。
インフルエンザ対策として、生活習慣や環境など見直しがありますが、
今回は 三大予防法？手洗い、うがい、マスク について
振り返ってみたいと思います。
?@手洗い。
「ハッピーバースディ 〓 」 の歌を2回歌うくらいの時間、洗い続ける
といいようです。
手指の間、手首までしっかり洗います。
?Aうがい。
水を口に含み強く「クチュクチュ」「ペッ」
↓
上を向いて15秒くらい「ガラガラガラ」「ペッ」
（喉の奥に入るくらいまで）
↓
上を向いて「ガラガラガラ」「ペッ」
?Bマスク。
１．つけるときは、 隙間ができないように 調節します。
漏れやすい箇所は、鼻根、ほほのあたり、あごです。
自分に合った大きさ を選びましょう。
２．マスクをはずすときは、 紐のところを持って 取り扱います。
マスクの表面にウイルスがついている可能性があります。
３． 一日一枚、使い捨て、が原則です。
巷では、マスクさえしていればインフルエンザにかからないような
マスク神話のようなものがありますが、決して万能ではないので、
過信しすぎるのはよくない でしょう。
普段の生活から予防を図ることが大事ですね。
今回の新型ウイルスは季節性のインフルエンザと同等だと
厚生省も発表しています。
油断はすべきではありませんが、騒ぎ立てたりせず、
冷静な判断と対応 が必要ですね。
っていうか。
マスク売り切れじゃーんっ！！
誰だぁぁー 私のマスク を買い占めたのはぁぁっ！！ （←冷静？）
↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！
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小中高校は 学校閉鎖（休校） 。
学級閉鎖は聞いたことがありますが、学校閉鎖とは前代未聞のような
気がしますね・・・。
それだけ未知数の新型ウイルスに対して警戒があるのでしょう。
インフルエンザ対策として、生活習慣や環境など見直しがありますが、
今回は 三大予防法？手洗い、うがい、マスク について
振り返ってみたいと思います。
?@手洗い。
「ハッピーバースディ 〓 」 の歌を2回歌うくらいの時間、洗い続ける
といいようです。
手指の間、手首までしっかり洗います。
?Aうがい。
水を口に含み強く「クチュクチュ」「ペッ」
↓
上を向いて15秒くらい「ガラガラガラ」「ペッ」
（喉の奥に入るくらいまで）
↓
上を向いて「ガラガラガラ」「ペッ」
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１．つけるときは、 隙間ができないように 調節します。
漏れやすい箇所は、鼻根、ほほのあたり、あごです。
自分に合った大きさ を選びましょう。
２．マスクをはずすときは、 紐のところを持って 取り扱います。
マスクの表面にウイルスがついている可能性があります。
３． 一日一枚、使い捨て、が原則です。
巷では、マスクさえしていればインフルエンザにかからないような
マスク神話のようなものがありますが、決して万能ではないので、
過信しすぎるのはよくない でしょう。
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今回の新型ウイルスは季節性のインフルエンザと同等だと
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