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2015年07月01日
【生薬】バコパ・モニエリ
今日は バコパ・モニエリ
について調べたいと思います。
さてさて、バコパ・モニエリとは一言でいうと水草です。
バコパモニエリはゴマノハグサ科の湿性の多年草です。
インドの伝統医学であるアーユルヴェーダでハーブとして利用されてきました。
その効果には記憶力や集中力を高めたり、心を落ち着かせるといった作用があります。
★バコパモニエリの健康効果★
◎記憶力や集中力を高める効果
◎精神を安定させる効果
◎ストレスをやわらげる効果
◎疲労回復効果
★学術情報★
【1】健常成人76名 (平均49歳、試験群37名) を対象として、バコパモニエラ抽出物を300 mg/日 (体重90kg未満の人) もしくは450 mg/日 (体重90kg以上の人) 、3ヶ月間摂取させたところ、記憶力改善が見られたことから、バコパモニエラは記憶力や集中力維持に役立つと考えられています。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12093601
【2】健康な高齢者54名 (平均73.5歳、試験群24名、アメリカ) を対象とした二重盲検無作為化プラセボ比較試験において、バコパモニエラ抽出物300mg/日を12週間摂取させたところ、言語に関する記憶能力の評価 (AVLT) が向上したことから、バコパモニエラは記憶力維持に役立つと考えられています。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18611150
【3】バコパを投与したラットにストレスを与え、バコパを投与せずストレスのみを与えたラットとの比較 （血液検査、副腎重量、脾臓重量、胸腺重量、胃潰瘍数）を行ってところ、急性ストレスによる胃潰瘍数、副腎重量、血糖値、AST、ALT、CK値の増加が緩和されました。同様に慢性的ストレスにおいても同様のストレス障害に加え、トリグリセリドとコレステロール増加の緩和が見られました。バコパは抗ストレス作用を有することが示唆されました。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12957224
【4】ラットに強制的水泳試験を3週間行い、その間、バコパ10mg/kgを投与した群としなかった群との比較を行いました。開始から13日目にはバコパを投与した群では投与されていない群に比べて水泳時間が約3倍延びるという結果が得られ、さらにバコパを投与した群では、血清中のBUN、CK値が有意に減少し、脳、肝、筋におけるマロンジアルデヒド濃度の減少が認められました。またバコパ投与群では、HSP-70の発現が有意に増加していました。これらの結果から、バコパの抗疲労効果が確認されました。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21959990
参考文献
・日経ヘルス 編 サプリメント大事典 日経BP社
・環境省 自然環境局 外来生物法内要注意外来生物リスト
・独立行政法人国立栄養研究所“「健康食品」の安全性・有効性情報「健康食品」の素材情報データベース”
引用文献
参考URL： http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/bacopa-monniera/
※わかさ生活
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さてさて、バコパ・モニエリとは一言でいうと水草です。
バコパモニエリはゴマノハグサ科の湿性の多年草です。
インドの伝統医学であるアーユルヴェーダでハーブとして利用されてきました。
その効果には記憶力や集中力を高めたり、心を落ち着かせるといった作用があります。
★バコパモニエリの健康効果★
◎記憶力や集中力を高める効果
◎精神を安定させる効果
◎ストレスをやわらげる効果
◎疲労回復効果
★学術情報★
【1】健常成人76名 (平均49歳、試験群37名) を対象として、バコパモニエラ抽出物を300 mg/日 (体重90kg未満の人) もしくは450 mg/日 (体重90kg以上の人) 、3ヶ月間摂取させたところ、記憶力改善が見られたことから、バコパモニエラは記憶力や集中力維持に役立つと考えられています。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12093601
【2】健康な高齢者54名 (平均73.5歳、試験群24名、アメリカ) を対象とした二重盲検無作為化プラセボ比較試験において、バコパモニエラ抽出物300mg/日を12週間摂取させたところ、言語に関する記憶能力の評価 (AVLT) が向上したことから、バコパモニエラは記憶力維持に役立つと考えられています。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18611150
【3】バコパを投与したラットにストレスを与え、バコパを投与せずストレスのみを与えたラットとの比較 （血液検査、副腎重量、脾臓重量、胸腺重量、胃潰瘍数）を行ってところ、急性ストレスによる胃潰瘍数、副腎重量、血糖値、AST、ALT、CK値の増加が緩和されました。同様に慢性的ストレスにおいても同様のストレス障害に加え、トリグリセリドとコレステロール増加の緩和が見られました。バコパは抗ストレス作用を有することが示唆されました。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12957224
【4】ラットに強制的水泳試験を3週間行い、その間、バコパ10mg/kgを投与した群としなかった群との比較を行いました。開始から13日目にはバコパを投与した群では投与されていない群に比べて水泳時間が約3倍延びるという結果が得られ、さらにバコパを投与した群では、血清中のBUN、CK値が有意に減少し、脳、肝、筋におけるマロンジアルデヒド濃度の減少が認められました。またバコパ投与群では、HSP-70の発現が有意に増加していました。これらの結果から、バコパの抗疲労効果が確認されました。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21959990
参考文献
・日経ヘルス 編 サプリメント大事典 日経BP社
・環境省 自然環境局 外来生物法内要注意外来生物リスト
・独立行政法人国立栄養研究所“「健康食品」の安全性・有効性情報「健康食品」の素材情報データベース”
引用文献
参考URL： http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/bacopa-monniera/
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