2012年10月19日
バランスファイターを買ってみた
こんにちは
ホームセンターに行ったら、面白いものが売っていたので
つい手に取ってしまいました。
その名も「バランスファイター」
マッチョなお姉さんとお兄さんが強烈なインパクトでしょう
中身は、こんな感じです。
これが２つ入っていて、この円盤みたいなものの上でスクワットをしたり、ゴルフや野球の素振りをしたりすると、体がバランスをとろうとして、体幹が鍛えられるのだとか・・・。
うちの子ども達もバランス感覚をつけさせようと、さっそくこの上でスクワットをさせてみました。
結構難しそうに、ふらふらするので、
私もやってみると、結構難しい！
大人のほうが、バランス感覚が鈍っているからか、体幹が弱っているのか、
ふらふらしてすぐに足をついてしまいます。
こんな感じで、ボールキャッチの練習ができればいいのですが、
実際にやっている姿は、へっぴり腰で、お恥ずかしくて写真はお見せできません┌|≧∇≦|┘ﾞ
でも、子ども達は面白がって、お風呂あがりにやってますよ。
三男は「腹筋を割りたい」というのが夢なので、けなげに頑張っています。
私も、見習わなきゃね( *^▽^)
こんなプロのトレーナーについてみたい！！詳しくはクリックしてみてね
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つい手に取ってしまいました。
その名も「バランスファイター」
マッチョなお姉さんとお兄さんが強烈なインパクトでしょう
中身は、こんな感じです。
これが２つ入っていて、この円盤みたいなものの上でスクワットをしたり、ゴルフや野球の素振りをしたりすると、体がバランスをとろうとして、体幹が鍛えられるのだとか・・・。
うちの子ども達もバランス感覚をつけさせようと、さっそくこの上でスクワットをさせてみました。
結構難しそうに、ふらふらするので、
私もやってみると、結構難しい！
大人のほうが、バランス感覚が鈍っているからか、体幹が弱っているのか、
ふらふらしてすぐに足をついてしまいます。
こんな感じで、ボールキャッチの練習ができればいいのですが、
実際にやっている姿は、へっぴり腰で、お恥ずかしくて写真はお見せできません┌|≧∇≦|┘ﾞ
でも、子ども達は面白がって、お風呂あがりにやってますよ。
三男は「腹筋を割りたい」というのが夢なので、けなげに頑張っています。
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