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蘭吉丸
子供の頃からコミュ障でした。そんな私でも綺麗になりたくてあれこれコスメを試してみるのが好きです。 人見知りなせいか、愛犬と旦那や家族以外と接するのが苦手で、人よりも犬猫が大好きです。 好きなドラマを見ながらお酒を飲むのが至福の時です。
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2018年12月27日

血糖値がちょっと高かったので

先日、人生初の人間ドッグを受けてきました

特に異常が無くて安心しました…。

ですが、ちょっとぽっちゃり体型のせいなのか

血糖値が標準よりもちょっと高めとの診断でした


運動もちょくちょくはしてきたつもりだし

野菜も沢山摂って

炭水化物は少なめにして、間食もしない様に

気をつけていたのに、なんだかショックでした。


でも、今回の人間ドッグを機に、

健康に気をつけようと思ったんです



適度な運動と食事のバランスはできているつもりですが

それだけだと不安なので 【アラプラス 糖ダウン】 を飲んでみようかなって思います。


タグ： 人間ドッグ 血糖値下げたい 生活改善
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posted by 蘭吉丸 at 16:09 | TrackBack(0) | 生活

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