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2018年09月30日
昔のイヤな記憶が蘇って心がモヤっとした時は、エアロバイクを熱心に漕いで忘れる！
ネガティブな愚痴っぽい内容の記事になりますので、
苦手な方は是非スルーして下さい。
あるふとした時に、昔の職場でのイヤーな記憶が突然
鮮明に蘇ってきて心が衝撃を受けるというか、
悶えるほど苦しくなったりします…。
もう何年も前の出来事で、たまに旦那に
吐き出してみると、「まだそのこと気にしてるの？」
って呆れられます。
私だって辛くて苦しんだから、出来ることならば
その辛い出来事の記憶を全部消してしまいたいぐらい。
実は、その辛い出来事がトラウマになってしまって
恥ずかしいことに、未だに社会復帰が出来ていません
旦那には申し訳ないのですが
また体にまで支障をきたすほど
酷い目にあったらと思ったら
怖くて外で働けません。
傍から見たら、いい大人が
何を甘ったれたことを言っているんだ
って怒りを感じると思いますが
それだけ未だに何年経っても
トラウマを克服できず悩んでいます。
夢にまでその当時の光景が出てきたり
今回みたいに、ふとした瞬間に思い出したりして
ずっとモヤモヤして、この辛い記憶に何年も
苦しめられています。
もっとメンタルが強くて、切り替えが早ければ
さっさと社会復帰して仕事をバリバリ出来るんでしょうけど
私にはどうやら普通の人がこなしていることが
出来ないようです。
と、こんな台風の天気のせいなのか
ずっと1日悶々と考えてしまいましたので、
こんな時こそ運動をしてイヤなことから少しでも
離れることが重要だと思いました
運動でもいいですし、何か他に集中できることが
あれば、上手く切り替える訓練になるのかなって
思います
私ならダイエットがてら、雨の日でも
おうちで運動が出来る エアロバイク を
集中して漕いで、過去の辛さの気持ちを
運動にぶつけて、同時にダイエットしようという
ついで感覚でやっています
同じ様に、イヤな出来事や
モヤモヤすることに心を支配されている人の
参考になれば嬉しいです
苦手な方は是非スルーして下さい。
あるふとした時に、昔の職場でのイヤーな記憶が突然
鮮明に蘇ってきて心が衝撃を受けるというか、
悶えるほど苦しくなったりします…。
もう何年も前の出来事で、たまに旦那に
吐き出してみると、「まだそのこと気にしてるの？」
って呆れられます。
私だって辛くて苦しんだから、出来ることならば
その辛い出来事の記憶を全部消してしまいたいぐらい。
実は、その辛い出来事がトラウマになってしまって
恥ずかしいことに、未だに社会復帰が出来ていません
旦那には申し訳ないのですが
また体にまで支障をきたすほど
酷い目にあったらと思ったら
怖くて外で働けません。
傍から見たら、いい大人が
何を甘ったれたことを言っているんだ
って怒りを感じると思いますが
それだけ未だに何年経っても
トラウマを克服できず悩んでいます。
夢にまでその当時の光景が出てきたり
今回みたいに、ふとした瞬間に思い出したりして
ずっとモヤモヤして、この辛い記憶に何年も
苦しめられています。
もっとメンタルが強くて、切り替えが早ければ
さっさと社会復帰して仕事をバリバリ出来るんでしょうけど
私にはどうやら普通の人がこなしていることが
出来ないようです。
と、こんな台風の天気のせいなのか
ずっと1日悶々と考えてしまいましたので、
こんな時こそ運動をしてイヤなことから少しでも
離れることが重要だと思いました
運動でもいいですし、何か他に集中できることが
あれば、上手く切り替える訓練になるのかなって
思います
私ならダイエットがてら、雨の日でも
おうちで運動が出来る エアロバイク を
集中して漕いで、過去の辛さの気持ちを
運動にぶつけて、同時にダイエットしようという
ついで感覚でやっています
同じ様に、イヤな出来事や
モヤモヤすることに心を支配されている人の
参考になれば嬉しいです
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2018年09月24日
ダイエットが長続きしない私が唯一続けられているダイエットとは?!
どうやら 太りやすい体質
みたいで
ちょっと食べ過ぎたり、お酒を飲みすぎると
あっという間に体重が増えてしまうのが悩みです…
おまけに 低身長なのにポッチャリという
小太り体型がコンプレックスな私です
これまで糖質制限ダイエットなどの
食事制限ダイエットとか試したのですが
何より 食べることが大好きな私にとっては
長続きするわけがありません。
そんな私がなんと続けられている唯一のダイエット方法は…
エアロバイクで ながらダイエット です
エアロバイクは自転車を漕いでる感覚なので
誰でも手軽にできて
体への負担も少ない ので
万人向けのダイエット方法だと思います
このエアロバイクのダイエットの良いところは
好きなテレビを見ながら
音楽を聴きながら
できるというのがポイントです
どうしてもダイエットだけに集中してしまうと
続けること自体が負担になってしまって
苦しくなって長続きしません。
ですが、自分の好きなテレビや動画を見ながら
ついでに漕いでる感覚というのが長続き出来る
ポイントだと思います
まだ始めて時間はそこまで経ってはいませんが
先日、焼肉をたっぷり食べた後でも
体重があまり増えていなかったのです
有酸素運動になるので、代謝がアップして
程よく筋肉が付きやすくなるらしく
良い感じで引き締まってくるみたいです
これは 継続する価値アリ ですね
ちなみに最近では、エアロバイクを漕ぎながら
タブレットをハンドル部分に取り付けて
YouTubeを見ることにハマっています
こんな専用のホルダーをエアロバイクのハンドル部分に
固定させて動画などを見まくっています
どれくれい痩せるかは
個人差があると思いますが、
人によっては 1ヶ月で2キロから5キロ痩せたという
人もいるそうです。
一日に漕ぐ時間とか負荷設定によって
違いはあるかと思いますが
これは楽して痩せられるダイエットだと思います
ちなみに私が使っている アルインコ
は負荷設定が8段階まで出来ます。
負荷を強くし過ぎると、今度は筋肉がつきやすくなるので
自分に合った負荷で無理なく続けることをおすすめします。
ちょっと食べ過ぎたり、お酒を飲みすぎると
あっという間に体重が増えてしまうのが悩みです…
おまけに 低身長なのにポッチャリという
小太り体型がコンプレックスな私です
これまで糖質制限ダイエットなどの
食事制限ダイエットとか試したのですが
何より 食べることが大好きな私にとっては
長続きするわけがありません。
そんな私がなんと続けられている唯一のダイエット方法は…
エアロバイクで ながらダイエット です
エアロバイクは自転車を漕いでる感覚なので
誰でも手軽にできて
体への負担も少ない ので
万人向けのダイエット方法だと思います
このエアロバイクのダイエットの良いところは
好きなテレビを見ながら
音楽を聴きながら
できるというのがポイントです
どうしてもダイエットだけに集中してしまうと
続けること自体が負担になってしまって
苦しくなって長続きしません。
ですが、自分の好きなテレビや動画を見ながら
ついでに漕いでる感覚というのが長続き出来る
ポイントだと思います
まだ始めて時間はそこまで経ってはいませんが
先日、焼肉をたっぷり食べた後でも
体重があまり増えていなかったのです
有酸素運動になるので、代謝がアップして
程よく筋肉が付きやすくなるらしく
良い感じで引き締まってくるみたいです
これは 継続する価値アリ ですね
ちなみに最近では、エアロバイクを漕ぎながら
タブレットをハンドル部分に取り付けて
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こんな専用のホルダーをエアロバイクのハンドル部分に
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どれくれい痩せるかは
個人差があると思いますが、
人によっては 1ヶ月で2キロから5キロ痩せたという
人もいるそうです。
一日に漕ぐ時間とか負荷設定によって
違いはあるかと思いますが
これは楽して痩せられるダイエットだと思います
ちなみに私が使っている アルインコ
は負荷設定が8段階まで出来ます。
負荷を強くし過ぎると、今度は筋肉がつきやすくなるので
自分に合った負荷で無理なく続けることをおすすめします。
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2018年09月22日
まつ毛をもっとパッチリさせて開運アップさせたい！
ここ最近、秋のせいか
ワケも無く気分が落ち込んだりして
そんな心持ちなものだから、ロクなことが無い感じです
だけどそんな時、愛犬にいつも癒されて慰められています
こんな時はちょっとでも
開運できる様になればいいなって思って
スカルプDのまつ毛美容液 で更にまつ毛をフサフサ
させてみようと思ったのです
綺麗な上向きの長くて太いまつ毛って
運気も上昇するそうなのです
女性はいくつになってもやっぱり
パッチリとした力がある目元に
憧れるものです
渡辺直美さんみたいにゴージャスなまつ毛を目指して
頑張りたいですね
ワケも無く気分が落ち込んだりして
そんな心持ちなものだから、ロクなことが無い感じです
だけどそんな時、愛犬にいつも癒されて慰められています
こんな時はちょっとでも
開運できる様になればいいなって思って
スカルプDのまつ毛美容液 で更にまつ毛をフサフサ
させてみようと思ったのです
綺麗な上向きの長くて太いまつ毛って
運気も上昇するそうなのです
女性はいくつになってもやっぱり
パッチリとした力がある目元に
憧れるものです
渡辺直美さんみたいにゴージャスなまつ毛を目指して
頑張りたいですね
2018年09月15日
水仕事などの家事をする人必見！剥がれないネイルとは？
突然ですが…
私は気が向いた時によくセルフネイルをしています
綺麗に塗れた時って嬉しくて
なんだか気分も上がりますよね
ただ、 水仕事をよくする主婦の方など
悩んでいる方も多いかもしれませんが、
ネイルって 剥がれやすい んですよね
これまでどうしたらネイルが剥がれず
長持ちしてくれるのだろうと
ネットなどで調べて、爪先まできちんと
ネイルを塗っておけば
と知り、その通りにしてみたのですが
やっぱり剥げてしまいます。
これまで様々なブランドを試しましたが
どれも数日で剥げてしまうのです。
先日購入した TiNS (ティアイエヌエス) ネイルカラー 11ml No.009 the pink sapphire
は大丈夫だったのです
こちらのとっても綺麗なラメのピンクのカラーです
とにかくラメが凄くキラキラで綺麗なんです
爪が一気に 華やかになりました
塗ってからもう4日ほど経ちますが
全然剥がれていなくて 凄く感動しています
TiNSは、サロンでも使用されているネイルカラーで
爪にも優しい トルエンフリー なので
安心してずっと使い続けられますね
カラーバリエも豊富なので
他のカラーも集めたくなります
何より水仕事を行う主婦にとって強い味方だと思いました
綺麗な ネイルカラーが長持ちしてくれるってイイですよね
特にコミュ障な私にとって
家に居ながら サロン並みのクオリティの
セルフネイルが出来ることはとっても有り難いんです
TiNSネイルカラー激安！
私は気が向いた時によくセルフネイルをしています
綺麗に塗れた時って嬉しくて
なんだか気分も上がりますよね
ただ、 水仕事をよくする主婦の方など
悩んでいる方も多いかもしれませんが、
ネイルって 剥がれやすい んですよね
これまでどうしたらネイルが剥がれず
長持ちしてくれるのだろうと
ネットなどで調べて、爪先まできちんと
ネイルを塗っておけば
と知り、その通りにしてみたのですが
やっぱり剥げてしまいます。
これまで様々なブランドを試しましたが
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とにかくラメが凄くキラキラで綺麗なんです
爪が一気に 華やかになりました
塗ってからもう4日ほど経ちますが
全然剥がれていなくて 凄く感動しています
TiNSは、サロンでも使用されているネイルカラーで
爪にも優しい トルエンフリー なので
安心してずっと使い続けられますね
カラーバリエも豊富なので
他のカラーも集めたくなります
何より水仕事を行う主婦にとって強い味方だと思いました
綺麗な ネイルカラーが長持ちしてくれるってイイですよね
特にコミュ障な私にとって
家に居ながら サロン並みのクオリティの
セルフネイルが出来ることはとっても有り難いんです
TiNSネイルカラー激安！
2018年09月13日
マスカラ重ね塗りはもう古い?!自まつ毛を育ててすっぴんに自信がちょっと持てた！
年齢がバレてしまいそうですが…
私が20代の頃、 『目力（メヂカラ）』 なんて言葉が流行りました
当時はランコムとかファシオとかメイベリンなどの
マスカラを沢山使っていましたね
今となっては考えられませんが、
一度塗りなんて物足りなくて
二度塗りは当たり前、
メイクする余裕がある時には三度塗りなんてしていました
お陰でどうしようもない ひじきまつ毛 でした
今思えば恥ずかしい思い出です
今ではメイクの流行や、気分的に面倒というか
私も年を取ったからなのか
昔ほどマスカラにこだわらなくなりました。
それよりも、自まつ毛を
丈夫に太く長く したいと思うようになったんです
自まつ毛が長くてボリュームがあれば
マスカラもそんなに必要ないですし、
何よりも アイメイクが時短 できちゃいますよね
マスカラが面倒になった時
マツエクも考えたのですが、
定期的にメンテする必要もあるらしく
時間もお金もかかるということで
断念したのです。
そこで、 まつ毛美容液 で
自まつ毛を健康的に太く長くできたらいいなぁ
って思ったんですね
若かりし頃のマスカラの塗り過ぎのせいなのか
まつ毛がポロポロと抜けやすかったのです。
そんな時に知人からおすすめされた プレミアムアイラッシュエッセンス
を使ってみました
しばらく使い続けて、とある日に
コスメカウンターにファンデのタッチアップを
してもらっている時に、担当のBAさんから
「まつ毛とっても長いんですね」とお褒めの言葉を頂きました
まぁ、お世辞かもしれませんが
その時はマスカラを軽く付けた程度でしたので
素直にスゴク嬉しかったですね
褒められて伸びるタイプなので
益々まつ毛ケアを頑張ったら
温泉旅行に行ってすっぴんになった時に
旦那からもまつ毛何か塗ってる？濃いね
って言われました
お陰で すっぴんにもちょっと自信が持てました
【送料無料】期間限定のお得なセット！
私が20代の頃、 『目力（メヂカラ）』 なんて言葉が流行りました
当時はランコムとかファシオとかメイベリンなどの
マスカラを沢山使っていましたね
今となっては考えられませんが、
一度塗りなんて物足りなくて
二度塗りは当たり前、
メイクする余裕がある時には三度塗りなんてしていました
お陰でどうしようもない ひじきまつ毛 でした
今思えば恥ずかしい思い出です
今ではメイクの流行や、気分的に面倒というか
私も年を取ったからなのか
昔ほどマスカラにこだわらなくなりました。
それよりも、自まつ毛を
丈夫に太く長く したいと思うようになったんです
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マスカラもそんなに必要ないですし、
何よりも アイメイクが時短 できちゃいますよね
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マツエクも考えたのですが、
定期的にメンテする必要もあるらしく
時間もお金もかかるということで
断念したのです。
そこで、 まつ毛美容液 で
自まつ毛を健康的に太く長くできたらいいなぁ
って思ったんですね
若かりし頃のマスカラの塗り過ぎのせいなのか
まつ毛がポロポロと抜けやすかったのです。
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まぁ、お世辞かもしれませんが
その時はマスカラを軽く付けた程度でしたので
素直にスゴク嬉しかったですね
褒められて伸びるタイプなので
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旦那からもまつ毛何か塗ってる？濃いね
って言われました
お陰で すっぴんにもちょっと自信が持てました
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2018年09月10日
毎回トッケビを見る度に、同じシーンで毎度泣かされてしまう…。
連日の雨降りで
特にやることもないなぁと思っていたら、
スカパーのアジアドラマチックTVでは
あの トッケビ がまたもや放送されていたのです
実はトッケビを見るのはこれで 3度目ですが
何度見ても泣けるシーンやら
キュン
とくるシーン満載で
何度でも見たくなるんですね。
ドラマの中のごく短いシーンですが、 忘れられないエピソードがあります。
ワンコを飼っていることもあって
、特に 6話が印象に残っています。
全盲の男性が交通事故で亡くなるのですが、
かつて彼の盲導犬だった子が迎えにきてくれて
そのまま二人で天国への階段を上るシーンには
毎回泣かされます
このシーンを見ていると
虹の橋ってホントにあるのかなって気がしてなりません
死神さんが、『ハッピーがずっと待っていた、行き先はハッピーが知っている』
って言うんですけど、それって虹の橋のこと?って思いました。
いつか愛犬も旅立ったら、虹の橋で待っていてくれるのだろうかって
しんみりしちゃいました
と、ちょっと話がそれてしまいましたが
トッケビって主人公達の話も勿論魅力的なんですけど
死神さんが担当する死者達の思いとか切なさとか
一人一人のそれぞれのストーリーがちょっと垣間見れたりして
色々考えさせられます。
前世とか生まれ変わりとか、生と死という興味深いテーマの
ドラマなので気になるんですよね
珍しくDVDとか欲しくなりました
一応ドラマ放送を録画しているのですが、
ハードディスクが壊れたらおしまいですからね
U-NEXT でも絶賛配信中です
特にやることもないなぁと思っていたら、
スカパーのアジアドラマチックTVでは
あの トッケビ がまたもや放送されていたのです
実はトッケビを見るのはこれで 3度目ですが
何度見ても泣けるシーンやら
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とくるシーン満載で何度でも見たくなるんですね。
ドラマの中のごく短いシーンですが、 忘れられないエピソードがあります。
ワンコを飼っていることもあって
、特に 6話が印象に残っています。全盲の男性が交通事故で亡くなるのですが、
かつて彼の盲導犬だった子が迎えにきてくれて
そのまま二人で天国への階段を上るシーンには
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虹の橋ってホントにあるのかなって気がしてなりません
死神さんが、『ハッピーがずっと待っていた、行き先はハッピーが知っている』
って言うんですけど、それって虹の橋のこと?って思いました。
いつか愛犬も旅立ったら、虹の橋で待っていてくれるのだろうかって
しんみりしちゃいました
と、ちょっと話がそれてしまいましたが
トッケビって主人公達の話も勿論魅力的なんですけど
死神さんが担当する死者達の思いとか切なさとか
一人一人のそれぞれのストーリーがちょっと垣間見れたりして
色々考えさせられます。
前世とか生まれ変わりとか、生と死という興味深いテーマの
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2018年09月09日
忙しくてコスメを売りたくても売れない人におすすめの買取サービスとは?!
普段は中々忙しくて
コスメの整理なんてできませんよね
顔は一つ しかありませんので
沢山のコスメを持て余して、知らない間に
どんどん増えていってしまって
ドレッサーの引き出しの奥底に追いやられて
存在を忘れられてしまって
眠ったままのコスメって結構ありますね。
コスメを買った時は、沢山使おうと思っていても
何だかんだで使わなくなることってありますよね？
しかも、コスメには 使用期限 があるわけで…
使用期限はメーカーにもよりますが、
開封してから大体1年ほどなのです。
毎日頑張って使っても、あんまり減らないんですよね。
それなのに、次の新しいコスメが欲しくなるという
なんとも欲深い生き物なのです。私って。
それに、もうすぐクリスマスコフレや限定コスメも
発売されるので、思い切って古いコスメを
見直す時期かもしれないと思ったのです。
コスメの整理は雨の日などの
外出しない、何もない日にやるのが良いと思います
しかもオークションやフリマアプリで売るのがめんどいって時には
コスメ・香水高額買取【リサイクルネット】 がおすすめですよ
簡単な申し込みをしてから、ダンボールに売りたいコスメを詰めて
着払いで送るだけで査定をしてくれるんです。
自分でオークションなどで売るのもアリですが、
全部自分で撮影して、ネットにアップして、
落札されたら梱包して発送などのやりとりする必要があるので
結構手間がかかるんですよね。
ですが コスメ・香水高額買取【リサイクルネット】 なら手間が省けるので
普段、 忙しくてコスメを売りたくても売れない人におすすめ です
コスメの整理なんてできませんよね
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コスメを買った時は、沢山使おうと思っていても
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しかも、コスメには 使用期限 があるわけで…
使用期限はメーカーにもよりますが、
開封してから大体1年ほどなのです。
毎日頑張って使っても、あんまり減らないんですよね。
それなのに、次の新しいコスメが欲しくなるという
なんとも欲深い生き物なのです。私って。
それに、もうすぐクリスマスコフレや限定コスメも
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結構手間がかかるんですよね。
ですが コスメ・香水高額買取【リサイクルネット】 なら手間が省けるので
普段、 忙しくてコスメを売りたくても売れない人におすすめ です
お腹周りと足とか下半身のお肉が気になるので
連日の雨続きで、愛犬の散歩にも行けないので
運動不足ですし、何よりここ最近の 体重増加 がとっても気になります
アラフォーという年齢のせいなのか
代謝が落ちてしまって
痩せにくく、お肉がつきやすい んですね。
特に昔から お腹や足 が太くなりがちです
下半身太り なのでリビングに起きっぱになったまま
最近使っていなかった エアロバイク をこいでみましたよ
最初は慣れるまで辛かったんですが、
これがテレビを見ながらだったり、音楽を聴きながら
こげば、あっという間に30分経ちますよ
有酸素運動なので、最低でも30分前後やらないと
意味ないそうなんですね…。
だけどそこを乗り越えたら脂肪が燃えやすくなりそうです。
そして、エアロバイクをやった後は足のマッサージをプラス
すれば効果大の予感です
ダイエットしても脚だけ痩せない！そんなあなたに…
運動不足ですし、何よりここ最近の 体重増加 がとっても気になります
アラフォーという年齢のせいなのか
代謝が落ちてしまって
痩せにくく、お肉がつきやすい んですね。
特に昔から お腹や足 が太くなりがちです
下半身太り なのでリビングに起きっぱになったまま
最近使っていなかった エアロバイク をこいでみましたよ
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最初は慣れるまで辛かったんですが、
これがテレビを見ながらだったり、音楽を聴きながら
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有酸素運動なので、最低でも30分前後やらないと
意味ないそうなんですね…。
だけどそこを乗り越えたら脂肪が燃えやすくなりそうです。
そして、エアロバイクをやった後は足のマッサージをプラス
すれば効果大の予感です
ダイエットしても脚だけ痩せない！そんなあなたに…
2018年09月08日
改めて自然の怖さを知ったので、防災対策を見直そうと思った。
先日、台風が過ぎ去ったと思った矢先に
北海道で大きな地震が発生しました。
今年の日本は災害が多過ぎて、いかに自然て
怖いものだと感じずにはいられません。
北海道で被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。
これ以上被害が出ないことをお祈りしています。
一刻も早く、普通の日常に戻れますように。
災害が多い日本に住んでいながら、恥ずかしながら
私はあまり防災対策をしていませんでした。
7年前の東日本大震災では、被災地よりも離れた場所に
住んでいましたが、それでも今までに経験したことのない
強い揺れを体感しました。
そんな自然の脅威を目の当たりにしたのにも関わらず
時間が経ってしまって、普通の生活に戻り危機感を失っていて
備蓄しなくてもなんとかなるだろうという、生ぬるい考えに陥っていた
自分が恥ずかしいです。
愛犬がいるのでもっと日頃から危機感を持つべきだと思いました。
最低でもスマホのバッテリーの確保と
防災グッズは枕元に常に置いておきたいと思いました。
防災士厳選の防災グッズ３９点セット【ディフェンドフューチャー】
北海道で大きな地震が発生しました。
今年の日本は災害が多過ぎて、いかに自然て
怖いものだと感じずにはいられません。
北海道で被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。
これ以上被害が出ないことをお祈りしています。
一刻も早く、普通の日常に戻れますように。
災害が多い日本に住んでいながら、恥ずかしながら
私はあまり防災対策をしていませんでした。
7年前の東日本大震災では、被災地よりも離れた場所に
住んでいましたが、それでも今までに経験したことのない
強い揺れを体感しました。
そんな自然の脅威を目の当たりにしたのにも関わらず
時間が経ってしまって、普通の生活に戻り危機感を失っていて
備蓄しなくてもなんとかなるだろうという、生ぬるい考えに陥っていた
自分が恥ずかしいです。
愛犬がいるのでもっと日頃から危機感を持つべきだと思いました。
最低でもスマホのバッテリーの確保と
防災グッズは枕元に常に置いておきたいと思いました。
防災士厳選の防災グッズ３９点セット【ディフェンドフューチャー】
2018年09月05日
平日一人ランチに困ったときには、簡単チャーシュー丼が手っ取り早くておすすめ！
専業主婦ですが、 料理が苦手
なのでレパートリーが殆どありません
そんな数少ないレパートリーのメニューにも飽き飽きしてしまいました…。
何かないかなぁと冷蔵庫や冷凍庫を漁ってみると
味付けチャーシューを発見
ラーメンでもあればと思ったのですが、残念ながらストックが無かったので、
ネットでたまたま見つけた チャーシュー丼を作ってみました
丼によそったご飯の上に、きざみ海苔をかけて、その上に温めたチャーシューを
食べたい分だけ乗っけます。そして小ネギを散らしてから付属のタレをかけて
最後にゴマ油を適量混ぜて出来上がり
付属のタレだけだとちょっとマッタリした味になるので、ゴマ油の風味が爽やか
なアクセントを与えてくれるんです。
ちなみに、半熟卵を添えて食べたらこれまたウマイんです
お好みで生卵を混ぜても滑らかな口あたりになって美味しいと思います
料理苦手な私でも普通に美味しく出来ました
残念ながら写真を撮り忘れてしまいました
平日の一人ランチに悩んだ時に是非作ってみてくださいね
そんな数少ないレパートリーのメニューにも飽き飽きしてしまいました…。
何かないかなぁと冷蔵庫や冷凍庫を漁ってみると
味付けチャーシューを発見
ラーメンでもあればと思ったのですが、残念ながらストックが無かったので、
ネットでたまたま見つけた チャーシュー丼を作ってみました
丼によそったご飯の上に、きざみ海苔をかけて、その上に温めたチャーシューを
食べたい分だけ乗っけます。そして小ネギを散らしてから付属のタレをかけて
最後にゴマ油を適量混ぜて出来上がり
付属のタレだけだとちょっとマッタリした味になるので、ゴマ油の風味が爽やか
なアクセントを与えてくれるんです。
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料理苦手な私でも普通に美味しく出来ました
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平日の一人ランチに悩んだ時に是非作ってみてくださいね
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