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2016年06月17日

《実践》ダイエット記録:1

前回までの自己紹介で、体重を66kgまで落としたと話しました。
でも、それって2年程前の話で、今はどうかって言うと・・・

20160617_041248.jpg

リバウンドしているぅうううっ!!まさかの74.0kg!!



・・・ハイ、 実は仕込みました ( ̄ー ̄)
半年前の1月に 「今年の目標はブログをやるのだ!」 と決めていて、その時にやってみたいと思ったのが
ダイエットの実践記録でした(^^)

そこで、この 半年間、わざと自堕落な生活を過ごして体重を増やそうとした 所、こうなりました。
・・・本当の所、去年の健康診断の時には68.0kgで、5kg増やすつもりだったのが
やり過ぎて、こうなってしまいました。ちなみに

新しいビットマップ イメージ.jpg

これが前回の健康診断結果です。
平成25年の65.9kgってのが、自己紹介で書いたダイエット成果ですね。
平成26年で68.0kgと少し戻っちゃったんですね(ToT)

半年間の準備は整いました!
今日から、ダイエットを再開します!!
そして、 定期的にパルススタイルのダイエット法を紹介しつつ
途中経過を報告
していきます!

とりあえず、ダイエットを始めようと思ったら、安いものでも良いので
体重計が一つあれば良い と思います。
そこで、 palusも愛用している、体重計 がコレです!



コレの良い所って、 安い んですけど、 デジタルで安心 できて
必要最低限の機能(体重測定のみ)しか無いから、 ムダが無く て好きなんです(^_^)
あ、単三電池2本で動かすタイプです♪

さぁ、皆さんも、この機会に ダイエットに興味 を持ってみませんか?
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