便秘にはごぼうのお茶がイイそうですよ。
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| ごぼう茶 |
食物繊維が良いのは知っているけど、食物繊維には水溶性と不溶性があるそうです。本当にすっきりしたいなら、そのバランスも大事なんだとか。
で、
そのバランスがいいのが「ごぼう」だそうです。
臭みとか苦味とか心配でしたが、レビューを読むとどちらも問題なさそうです。また、選ぶなら「あじかん」のものが良いそうですよ。
→ あじかんのおいしいごぼう茶(1.0g*15包)
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2016年03月21日
ごぼう茶
食物繊維が良いのは知っているけど、食物繊維には水溶性と不溶性があるそうです。本当にすっきりしたいなら、そのバランスも大事なんだとか。
で、
そのバランスがいいのが「ごぼう」だそうです。
臭みとか苦味とか心配でしたが、レビューを読むとどちらも問題なさそうです。また、選ぶなら「あじかん」のものが良いそうですよ。
→ あじかんのおいしいごぼう茶(1.0g*15包)
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