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2018年02月03日
【授乳】と【お餅】と【乳腺炎】
ペッタン、ペッタン・・・ではないけど、家にあったお餅を食べ尽くしてしまったので、晩ごはんのあと、餅つき機でお餅をついてもらいました
なんだか無性に食べたくなる【お餅】
息子の時もそうだったけど、私の場合、お餅を食べると母乳の出がよくなります
母乳メインでやっているため、授乳後はお腹が空いたりするけど、お餅はそんなに空腹感もなく、腹持ちもいい
息子も娘もしっかり母乳を吸ってくれるので、乳腺炎にも今のところなってないんです
ただ、人によっては【高カロリー】【高糖質】のお餅で、母乳がネバネバになり【乳腺炎】を起こす場合があるようです
食べすぎなければそこまでも問題ではないと思うけど、【赤ちゃんがどれだけ母乳をしっかり飲んでくれるか】、ってところにも関係してくると思います
それと、偏りのないバランスのいい食事
これは、周りの協力がないとなかなか難しいですよね
だって一日中、赤ちゃんの授乳、排便、グズリに付き合って、自分の睡眠時間を見つけるのも大変だったりするわけですよ
赤ちゃん中心の生活リズムに慣れていないときは、特に難しいですよね
あとは、ちゃんと飲み残しを【搾乳】したり、お風呂に入ったときなどにしっかり【マッサージ】してあげたり・・・
この二つは、お餅を食べる云々というよりは、乳腺炎にならないようにするための、共通項目なんだと思うけど、毎回の事になると結構大変なんですよね
今は実家で、割とのんびり過ごさせてもらってるけど、娘の首が座ったら家に帰る予定です
やんちゃ盛りの息子もいることだし、母乳のことも含めて、しっかりご飯を食べれるように、保育園に行ってる間にいろんなおかずを作り置くようにしなくちゃだめですね
「ブラウンビレッジ」の７つのポイント
１、調味料からお菓子、麦・米といった幅広い自然食品を販売
２、「肥満・ダイエット」「血糖値」「便秘」などお悩み別に商品検索可能
３、会員様はいつでも3%オフ！ポイント還元もあり
４、8,810円以上送料無料
５、賞味期限カウントダウンセール開催中
６、テレビで紹介された人気商品も多数取り揃え
７、レシピや豆知識などの情報満載
糖尿病や腎臓病、高血圧など生活習慣病で食事制限が必要な方に、管理栄養士監修の手作り宅配健康食を全国へ宅配する、通販ショップ「ウェルネスダイニング」です！
レンジで温めるだけで食事が完成するので、難しい栄養コントロールの必要がなく、つくる方の負担も軽くし、お食事を楽しめます。
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それと、偏りのないバランスのいい食事
これは、周りの協力がないとなかなか難しいですよね
だって一日中、赤ちゃんの授乳、排便、グズリに付き合って、自分の睡眠時間を見つけるのも大変だったりするわけですよ
赤ちゃん中心の生活リズムに慣れていないときは、特に難しいですよね
あとは、ちゃんと飲み残しを【搾乳】したり、お風呂に入ったときなどにしっかり【マッサージ】してあげたり・・・
この二つは、お餅を食べる云々というよりは、乳腺炎にならないようにするための、共通項目なんだと思うけど、毎回の事になると結構大変なんですよね
今は実家で、割とのんびり過ごさせてもらってるけど、娘の首が座ったら家に帰る予定です
やんちゃ盛りの息子もいることだし、母乳のことも含めて、しっかりご飯を食べれるように、保育園に行ってる間にいろんなおかずを作り置くようにしなくちゃだめですね
「ブラウンビレッジ」の７つのポイント
１、調味料からお菓子、麦・米といった幅広い自然食品を販売
２、「肥満・ダイエット」「血糖値」「便秘」などお悩み別に商品検索可能
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５、賞味期限カウントダウンセール開催中
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７、レシピや豆知識などの情報満載
糖尿病や腎臓病、高血圧など生活習慣病で食事制限が必要な方に、管理栄養士監修の手作り宅配健康食を全国へ宅配する、通販ショップ「ウェルネスダイニング」です！
レンジで温めるだけで食事が完成するので、難しい栄養コントロールの必要がなく、つくる方の負担も軽くし、お食事を楽しめます。
長引く体調不良と睡眠不足
昨日、今日と朝方ぐずぐず飲み・・・もとい、排便絶賛稼働中につき、娘に睡眠時間を削られている私です
一日あっても二回、大体一回だけのこの【排泄授乳】のエンドレス・・・
早朝はなるべく素直に寝てほしいのに、三時間は付き合ってます
結局、睡魔に負けて、今朝は朝ごはん食べずに寝てしまいました
そんな中、風邪の症状が悪化してきた息子は、ばあばと病院へ行ってきたみたい
以前もらっていたのとは違う抗生物質を処方されて帰ってきました
鼻水が出ていたので、吸引もしてもらって、帰ってきたら鼻の通りがよくなってご機嫌でした
でも、またまた【食べたいのにもらえない】で泣いて結局鼻水が出て、涙やよだれと一緒に顔がすごいことになってた
前回、リンパが腫れてると言われていた息子
気管支も少し弱いということで、インフルエンザではないけど、夜中に何度も泣き声が聞こえていたので、ばあばと共に十分な睡眠がとれていない息子
ご飯もしっかり食べて、早く良くなってもらいたいものです
【GIQが選ばれる３つのポイント】
（１）国内の医療機関が担当（自宅で出来て安心／国内だから安全）
（２）わかりやすい解析結果と医師コメント
（３）記憶力遺伝子の結果に基づき、才能を育てる学習法を提案
高麗紅参から抽出したジンセノサイドは、高い恒常性をもち、様々な角度から心身のバランスを整えます。
また、医学誌にもジンセノサイドは、記憶力に効果を持つと書かれています。（薬事法の関係でサイトには掲載していませんが)受験勉強は寒い冬にピークを迎えますので、心身バランスの低下は、学力に著しくダメージを与えます。
受験王は、そんなストレスにさらされる学生の強い味方。
【口臭防止・歯垢除去・歯を白くする・歯茎の引き締め・口腔内の浄化】健康的な歯や歯ぐきへ。
一日あっても二回、大体一回だけのこの【排泄授乳】のエンドレス・・・
早朝はなるべく素直に寝てほしいのに、三時間は付き合ってます
結局、睡魔に負けて、今朝は朝ごはん食べずに寝てしまいました
そんな中、風邪の症状が悪化してきた息子は、ばあばと病院へ行ってきたみたい
以前もらっていたのとは違う抗生物質を処方されて帰ってきました
鼻水が出ていたので、吸引もしてもらって、帰ってきたら鼻の通りがよくなってご機嫌でした
でも、またまた【食べたいのにもらえない】で泣いて結局鼻水が出て、涙やよだれと一緒に顔がすごいことになってた
前回、リンパが腫れてると言われていた息子
気管支も少し弱いということで、インフルエンザではないけど、夜中に何度も泣き声が聞こえていたので、ばあばと共に十分な睡眠がとれていない息子
ご飯もしっかり食べて、早く良くなってもらいたいものです
【GIQが選ばれる３つのポイント】
（１）国内の医療機関が担当（自宅で出来て安心／国内だから安全）
（２）わかりやすい解析結果と医師コメント
（３）記憶力遺伝子の結果に基づき、才能を育てる学習法を提案
高麗紅参から抽出したジンセノサイドは、高い恒常性をもち、様々な角度から心身のバランスを整えます。
また、医学誌にもジンセノサイドは、記憶力に効果を持つと書かれています。（薬事法の関係でサイトには掲載していませんが)受験勉強は寒い冬にピークを迎えますので、心身バランスの低下は、学力に著しくダメージを与えます。
受験王は、そんなストレスにさらされる学生の強い味方。
【口臭防止・歯垢除去・歯を白くする・歯茎の引き締め・口腔内の浄化】健康的な歯や歯ぐきへ。
