白湯ダイエット
そうそう、私、3日ほど前から、
コーヒー、紅茶、大好きなミロもやめて、
「白湯」
オンリーです。
なぜかといえば、日本から買ってきたアラフォー雑誌 GLOW3月号
（えーっ、今月号じゃないじゃん！ずーっと前のじゃん！！って、すみません）
に載っていた 今こそ！「毒を出す」レシピ に、
毒をためないためには白湯からスタートと書かれていたんです。
10分から15分沸かし続けたお湯を一日に７００から８００ｍｌ飲み続けると、
身体があたたまって消化力を高め、腸に残った未消化物も洗い流してくれるんですって。
「なんだかいいじゃないですか〜。お金もかからないし。」と思ってすぐに実践し始めました。
確かに、朝のお通じがいいんですよね。慣れてくると、白湯も甘く感じられますし。
この「GLOW」は、お気に入りの雑誌です。
「白湯ダイエット」 という本も出ているんですね。
今度、買って読んでみたいと思います。
コーヒー、紅茶、大好きなミロもやめて、
「白湯」
オンリーです。
なぜかといえば、日本から買ってきたアラフォー雑誌 GLOW3月号
（えーっ、今月号じゃないじゃん！ずーっと前のじゃん！！って、すみません）
に載っていた 今こそ！「毒を出す」レシピ に、
毒をためないためには白湯からスタートと書かれていたんです。
10分から15分沸かし続けたお湯を一日に７００から８００ｍｌ飲み続けると、
身体があたたまって消化力を高め、腸に残った未消化物も洗い流してくれるんですって。
「なんだかいいじゃないですか〜。お金もかからないし。」と思ってすぐに実践し始めました。
確かに、朝のお通じがいいんですよね。慣れてくると、白湯も甘く感じられますし。
この「GLOW」は、お気に入りの雑誌です。
価格: 720円
(2012/4/14 22:24時点)
感想(29件)
「白湯ダイエット」 という本も出ているんですね。
今度、買って読んでみたいと思います。
価格: 580円
(2012/4/14 22:27時点)
感想(14件)
