久々に心理学です。
人生を歩む以上、何かしらの悩みを抱える事があるでしょう。
そこでアドラーの言葉を一つ！！
あなたが悩んでいる問題は本当にあなたの問題だろうか。その問題を放置した場合に困るのは誰か、冷静に考えてみることだ。
例えば、旦那や妻が不機嫌でいる。
その責任を感じる必要はありません。
冷静に考えれば、不機嫌でいるか上機嫌でいるかはその人の問題で
その課題を勝手に背負うから悩みに繋がるのです。
本来の考えるべき内容、立場、を冷静に考えるのです。
誰が所有するべき課題かよく考えてみてください。
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