先日、しっかりトレーニングした後でお馴染みのお金持ち友人と食事（飲み）に行きました！
いつもよりしっかりトレーニング出来た充実感もあり、気心知れた友人との食事という事もあり、普段よりお酒のスピードが早かったです。
焼肉屋での食事だったのですが、最初のうちは赤身やキムチ、エビといったように高たんぱく質、低脂質なつまみをチョイスしていたものの、お酒がすすむにつれて霜降り肉など、徐々に脂質の高いつまみも頼むように。。。
そこからが酷いものでした。
トレーニングもやったという安心感もあってか、「今日はチートデイだ！」と言い張り、二次会ではリミットが外れたように飲み食いをし、締めには二郎系ラーメンとカロリー爆弾まで摂取してしまいました。
充実したトレーニング、楽しい会話とお酒の力で完全に食欲がバグってしまいました！笑
案の定翌日の体重は大幅上昇でしたが、これはしょうがないですね。
楽しかったですし、得るものも多々あったので、まあよしとしてまた減量再開したいと思います。
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