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2011年04月15日

KOBU練

(稼働)KOBU練2h 62.0kg(目標までアト2kg) 脂19.5%
(H23試合成績)2勝2敗

久々の練習です!

今日の参加者は、ゲストを含めて 総勢11名 も集まって、

久々にKOBUらしい活気に満ちた雰囲気でできました


1時間はボレー打ち分けやボレーストロークの練習をして、

もう1時間は例によってランキング戦。


かんりにんは、

お隣でやってた 3人の凄腕兄さん達 に呼んでいただいて、

ソチラで特訓させてもらいました。

で・・・

ええとこ見せようとちょっと力が入りすぎてしまったせいか、、、

今朝・・・肩が・・・

痛い&あがらない


今年は「力を抜くこと」を目指しているのに、

試合になったら忘れてしまう。。。

悪い癖です。


あと、サーブを上に振りぬくように練習していたにもかかわらず、

それもできていませんでした。


いろんな課題が出たKOBU練でしたね。


参加された皆さん、お疲れ様でした!

来週もよろしくお願いします☆



・・・とりあえずバンテリン塗って出勤します。

では、また(。・∀・)y─。



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posted by kobu at 06:22| 練習
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