美容と健康、免疫力アップ
の為に、食事に お蕎麦を取り入れようと
実際に試したレシピを紹介しています。
今回は、もう名前だけで美味しいのが想像出来ちゃいますね♪(笑)
「ツナマヨ和えそば」
隠し味に お酢とケチャップ
が入っていて、
コクがあるけどサッパリ
した感じで美味しいです♪
好みによって、オリーブオイルの量やお酢を調整して、
サラダうどんや、パスタサラダにも使えるなと思います(^^♪
作り方も簡単でした!
これからの暑い時期にもピッタリだと思います!
マヨネーズを使いますが
お蕎麦は太りにくい
のが有難いですね♪(笑)
(※あくまで個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。)
参考にしたレシピ動画はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=EniqsJd3JfA
※2024.01.13まとめ記事追加
他にもたくさん作りました♪
記事は こちら
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2023年03月25日
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