（ NHKエンタープライズ ）
雑誌からしか買えないのかと勝手に思い込んでいた。
●起床 7：50
最近起床が8時頃なのは一体どういうわけだろう。
当然？わたしも同じ時間に起きる。
相変わらず朝方まで眠れないのである。
●朝ごはん
コーンフレークス（フロスト）＆牛乳×3
バナナ
ケフィア＆メープルシロップ（手を付けず）
めちゃくちゃ久しぶりにケフィアを仕込んで今朝食べた。
しばらく朝ごはんが食べたくないのだが、無理に食べたらなんかおなかの調子が・・・
ちなみに容器の消毒はばっちり。
●昼ごはん 11：00ちょい前〜
厚揚げのケチャップ煮丼（ 先日の残り利用 ）
ひじきと梅干しのおにぎり
お味噌汁
麦茶
変なメニューだが、だんなの朝ごはん用に作ったおにぎりの残りを見つけて欲しがるので。
●外出 12：20〜14：30
調子が悪いので今日の外出は休もうかと思っていたが、頑張って出かけた。
おかげで？駐車場に着いてから忘れ物に気付くも時既に遅し。
少々困ってしまったが、財布でなくてよかった。
用事を終えてそそくさと退散。
駐車料金無料にするための最低限の買い物をして、ドラッグストアに寄った。
ベビーカーに乗せたら寝てしまい、そのまま部屋に着いてからもｚｚｚ・・・・
●おやつ 15：30
牛乳ドーナツ
牛乳少々
●お風呂 16：40〜
●夕ごはん 18：05〜
色あい悪〜・・・
じゃこと豆腐のハンバーグ（生協）
添えレタス
さといも・にんじん・ちくわの煮物
白飯
白菜とコーンのお味噌汁
りんごのケーキ（ 関連記事はこちら〜 ）
麦茶
昼間見た番組で小出し作戦というのをやっていたので、料理をちょっとずつ出してみた。
まあまあいい感じに食べた。
途中で食べなくなったと思ったら麦茶で2回うがいをした・・・・。
やめさせて箸で残っているものをつまんで食べさせたらぽくぽく食べはじめた。
ハンバーグはわたしが食べようとしていた分も食べたし、レタスも食べた。
デザートは余計だけど、昨日おやつに間に合わなかったものがあったので、小さいのをふた切れあげた。■
