赤ちゃんのポッコリお腹は脂肪ではなく、水分。
ちなみに、中年男女のポッコリお腹は脂肪。
それはいいとして、喉が渇いたと感じた時は
すでに、黄信号の状態です。
【 水分欠乏がもたらす不調】
・1%：喉が渇く
・2%：強い喉の渇きを覚える、ぼんやりする、食欲が減退する
・4%：疲労、吐き気、感情の不安定、動きが鈍る
・6%：手足が震える、頭痛、体温上昇、脈拍上昇、呼吸上昇、皮膚の紅潮化
・10%：湿疹、舌の膨張、筋痙攣、血液濃縮、腎機能不全
・15%：皮膚がしなびる、目の前が暗くなる、目がくぼむ、舌が痺れる、皮膚の感覚が鈍る
・20%：生命の危機、死亡
最後に、水分欠乏にならないために水分を摂るのはいいけれど
摂り過ぎると、水中毒になるのでご注意を。
1日に必要な水分の量は成人の場合、体重1kgに対して30ml〜50mlです。
† 地球の末路！？ †
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