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2017年09月03日
【Day3】飲む点滴？美容のおやつ甘酒
美容月間３日目ヾ(・ω・ )
きれいになる！！ということを毎日意識するだけでも肌や髪の調子が良くなってきている気がする…！
これまでどれだけ美意識低く生活していたかを思い知らされます⊂(´ω`⊂ )
⇒ 毎日の心がけ
おやつを食べるのはやめられないので←
「おやつは美容に良いものを」ということで、
飲む点滴とも言われる【甘酒】を飲んでいます。
最近流行ってますよね！
もともと甘酒はそんなに好きじゃないので、興味を持っていなかったのですが
この機会に！ということでチャレンジしてみました?( 'ω' )?ミーハーです！
甘酒の美容効果は、
●美肌効果（ビタミンB6、ビオチン）
●美髪効果（システイン）
●アンチエイジング、美白（コウジ酸）
●便秘解消（オリゴ糖、食物繊維）
●疲労回復、ストレス緩和（ビタミンB1）
その他、人間の体内では作れない必須アミノ酸や、
女性に嬉しい葉酸も入っているんだそう。
私は、近所のスーパーに売っていたこちらを飲んでいます。
甘酒といっても、米?原料のものはノンアルコールです。
少しとろみがあるので、最初は飲みにくいかな！？と思いましたが
ちょっと果物っぽい甘さがあって（フルーツオレっぽいかんじ？）
粒もないので、ジュース感覚で飲めます。
結構甘いしお腹も膨れるので、1日1本くらいがちょうどいいかな。
私はしっかり冷やしてから飲むのが好きです。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15fce226.487ac0ce.15fce227.1b2e2a0d/?me_id=1203677&item_id=10765198&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsoukai%2Fcabinet%2F31%2F4902713130431.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsoukai%2Fcabinet%2F31%2F4902713130431.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
同じシリーズのこちらも人気みたいで気になる！！
甘さ控えめの無加糖です。
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ちなみに、朝飲むとダイエット効果、
夜飲むと安眠効果が高いんだとか。
スナックやお酒を甘酒に変えるだけで、満足感もあるので、
1ヶ月続けたいと思っています！
▼きれいになれる人気ブログはこちらから♪
にほんブログ村
きれいになる！！ということを毎日意識するだけでも肌や髪の調子が良くなってきている気がする…！
これまでどれだけ美意識低く生活していたかを思い知らされます⊂(´ω`⊂ )
⇒ 毎日の心がけ
おやつを食べるのはやめられないので←
「おやつは美容に良いものを」ということで、
飲む点滴とも言われる【甘酒】を飲んでいます。
最近流行ってますよね！
もともと甘酒はそんなに好きじゃないので、興味を持っていなかったのですが
この機会に！ということでチャレンジしてみました?( 'ω' )?ミーハーです！
甘酒の美容効果は、
●美肌効果（ビタミンB6、ビオチン）
●美髪効果（システイン）
●アンチエイジング、美白（コウジ酸）
●便秘解消（オリゴ糖、食物繊維）
●疲労回復、ストレス緩和（ビタミンB1）
その他、人間の体内では作れない必須アミノ酸や、
女性に嬉しい葉酸も入っているんだそう。
私は、近所のスーパーに売っていたこちらを飲んでいます。
甘酒といっても、米?原料のものはノンアルコールです。
少しとろみがあるので、最初は飲みにくいかな！？と思いましたが
ちょっと果物っぽい甘さがあって（フルーツオレっぽいかんじ？）
粒もないので、ジュース感覚で飲めます。
結構甘いしお腹も膨れるので、1日1本くらいがちょうどいいかな。
私はしっかり冷やしてから飲むのが好きです。
マルコメ 米糀から作った甘酒 LL ケース(125mL*18本入)【プラス糀】【送料無料】
価格：2400円（税込、送料無料)
(2017/9/3時点)
同じシリーズのこちらも人気みたいで気になる！！
甘さ控えめの無加糖です。
マルコメ プラス糀 米糀からつくった甘酒(125mL*18本セット)【プラス糀】【送料無料】
価格：2488円（税込、送料無料)
(2017/9/3時点)
ちなみに、朝飲むとダイエット効果、
夜飲むと安眠効果が高いんだとか。
スナックやお酒を甘酒に変えるだけで、満足感もあるので、
1ヶ月続けたいと思っています！
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タグ： 甘酒
