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うなじろう
生れてこの方デブだった私がダイエットと禁煙など生活習慣の改善に成功。今では毎日を幸せに生きています。 私と同じように苦しんでいる人達が少しでも楽しく暮らせるヒントになればと記事を書いております。 ブログで紹介した内容はサイトでまとめて紹介しています。
ダイエット成果
身長:171?p
スタート2014/11/01




マイナス19.15キロ!!
標準体重達成!!



私の行ったダイエットを紹介するサイトを作成中!!
サラリーマンのための禁煙ダイエット
http://unayase.xyz/

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2015年10月01日

使えない上司や部下にイライラしなくなる考え方


どもっうなじろうです。

人生の悩みの殆どは人間関係だと言われています。

よくサラリーマンで聞く悩みが

「使えない上司や部下がいる」

と言うもの。

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2015年09月29日

人と話すのが苦手な人は見栄を張っているから


どもっうなじろうです。

人とのコミュニケーションが苦手な人が日本人は多いですよね。

かく言う私も以前は人と話すのがとても苦手でした。

営業マンとしては致命的な感じで人と喋る時に緊張してしまって雰囲気を悪くしてしまったりしていました。

そんな私も最近ではだいぶ肩の力が抜けてきた感じです。 本文の続きはこちら
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2015年09月24日

やらなきゃなと思って、まだしていない事はやらなくてもいい事だな


どもっうなじろうです。

よく、やらなければいけない事はわかっているけど始められない

と言う人がいますよね。

ビジネス書なんかを読んでやる気にはなるけど実際の行動には移せないタイプの人

どうしてでしょうね?


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2015年09月20日

悪い習慣を改善する方法



どもっうなじろうです。

生きていると結構悪い習慣ってやつが身についていきますよね。


我が家にもいっぱいあります。


例えば、布団をしまうのを忘れてしまったり、掃除をさぼってしまったり、つい夜更かししてしまったりとなんだそんなことかっと思うようなことではありますが大切なことでもあります。

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2015年09月16日

ポジティブな子供にするために親が出来ること



どもっうなじろうです。

自分に自信が持てない人って結構いますよね

そういう人って何でもかんでもマイナスの方向に考えてしまって夜眠れなくなったりします。

私は逆で余りなんも考えていないタイプなのでそういう人達の気持ちが分からない部分が結構あります。

ただ、そういう人達と話をしていくと色々と過去の失敗があるから~とか理由を喋ってくれますが結局行き着くところは同じだなと思うのです。

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2015年09月14日

早く家に帰りたいなら<好かれる努力>をやめるしかない


どもっうなじろうです。

大体の人が思うことだと思うのですがもっと自由に自分の時間を使って生きていきたいと思うと思います。

私自身少し前まではそう思ってました。

今は結構自由にしてるからそんなに思わなくなりました。

別に仕事のボリュームはそんなに減っていません。

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2015年09月12日

嫌な仕事 さっさとやる派? 後でやる派?

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どもっうなじろうです

仕事をしているとやりたく無い仕事っていうものも出てきますよね。

人間ですので好きな仕事と嫌いな仕事があるのは仕方がないことだと思います。


やりたく無い仕事はしないのが一番!!


それが私の考えですがどうしてもやらなきゃいけない状況と言うのはあったりします。

そういう時は皆さんどうでしょうか?

我慢してサッサと取り掛かりますか?それともケツに火が付くまでほったらかしですか?


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2015年09月03日

機密情報の取り扱いの難しさについて考えていた


どもっうなじろうです。

仕事の都合上また深夜帯での作業だったのですがそこでぼーっとする頭の中で考えていたこと


企業の機密保持についていったいどれだけの人がちゃんと考えたりしているのだろうか?

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2015年09月01日

子育てでちゃんと声掛けすることの大切さ


どもっあれからずっと調子の悪いうなじろうです

突然ですが我が家のものすごく可愛い娘なのですが実は若干発達障害気味です。

そろそろ3歳になりますがまだちゃんと喋れません。
オムツも取れる気配がないし、癇癪もすごいです。

正式には保健センターのほうで経過観察と言われているのでなんだかよくわからないのですがね・・・

まぁ、この際娘が発達障害かどうかなど問題では無いのです。


そんな娘のために親は何がしてあげられるのか



それが一番大師だよね~

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2015年08月28日

果たして早期リタイアは本当に幸せなのか?


どもっうなじろうです。

最近よく思うのですが 私たちは本当に仕事にも行かずに家でダラダラしているだけの生活を望んだりするのでしょうか?

良く自己啓発本やらなんやらかんやらで出てきますが早期リタイアして悠々自適な生活を送ろう!っとか言うじゃないですか。

果たして本当にそんな生活が幸せなのだろうか? 本文の続きはこちら
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