?在下列小??中与?情况相符的??有多少个：
2）?上容易?痘或粉刺。
3）容易疲?，嗜睡，稍做??就?得累。
4）情?不?定，容易?怒。
5）牙??常出血，外?口愈合慢、容易淤青。
6）胃?、肝、?功能不好。
7）常出?便秘?象。
8）?吃甜食，口中常有?味。
9）汗脚，四肢容易冰冷。
10）夏天容易被蚊虫叮咬。
11）免疫力低下，容易感冒。
12）?上睡眠不好，早上起来感?精神不好。
改善酸性体?的方法 :体?的酸性化是万病之源−−千万?住1：4。
首先，多吃富含?性物?的食品。
英国最佳???会的?始人?特里克在他的《????》中提?：日常?食中，??有80％的?性食物和20%的酸性食物。但是，事?上，我?在平常的?食中很?将酸性食物与?性食物的比例控制在1：4，?就需要通??充一些高?性的功能性食品来?行??。
其次，配合改??用水?，用微?性的水来代替自来水、??水，?造体内微??境。
再次，控制情?，保持良好的心情，同??行?量的??，杜?不良嗜好。
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タグ： 健康
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