健康_??: ??楽

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2014年10月22日

芋?…是一?很好的暖脾食物

…??自《不生病的智慧》

脾胃是人的后天之本，特?怕寒。

有些朋友可能会提出疑?：人体的脾系?需要暖?？其?任何?西都需要?宜的生存?境，人体的脾系?也是如此，它需要一定的湿度、温度才能正常生存和工作。?若?食不?、?食寒凉、淋雨、或者洗澡受寒而没有及??理，都会?致人体脾系?受?、功能?常，出?“湿?、腰脊膝痛、小便不禁、?精、?下”等疾病。

体?偏寒的人，可以考?用芋?来暖脾。

　　?在市?上常?的芋?有??：一?是水芋?，就是个?比?小的那?，一斤能称十几个，一般生?在潮湿的泥土或浅浅的水田里；?一?是大芋?，最有名的就属?浦芋?了，个?很大，一只就有?三斤，一般?于南方地区，味道很香，用来蒸猪肉很好吃。只是，就暖脾而言，小个?品?的水芋?功效会更好些。

需要注意的是：平?痰多的人，最好不要食用水芋?。

当然，?于正常的人，或者本来就容易唇?、口?等体?偏?的人来?，恐怕不?不需要暖脾，反而要凉脾了，此?如果改成食用??来保健才是。所以?，任何的食物和方法，只有学会正?使用，才能恰到好?地??功效。

脾系?最容易得?些病？

タグ：不生病的智慧

posted by 星星之光 at 09:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康_??

脾系?最容易得?些病？

…??自《不生病的智慧》

　　如果?四?求医无果，最后只想自己救自己，那??可以看看自己的症状是否能?入下面所列?的范?，或者?甚至可以根本不用管下面所?列的那些，只需直接?取我??推荐的方法来?脾，效果不会有?。

　　脾属土，在《易?》里属坤卦。

　　中医用藏象学?把人的器官、??以及各?功能?一起来，把人体分成了五个主要的系?，?叙述的方便起?，我姑且称它??肝系?、脾系?、心系?、?系?、肺系??。以下是人体脾系?易患疾病的??介?：

　　痰多：是?化水液的功能失常了。

　　水?：也是由?化水液的功能失常引起。

　　虚胖：有人吃得很少却很容易?胖，以至于常常听人形容：喝水也?胖。其???胖不是真的胖，而是虚胖，是人体脾系??理水液的功能不行了。

　　??目眩：很多?候，是脾系?不能主升清了。

　　腹?：脾系?有着不可推卸的?任。

　　泄?：其?不?是腹?，很多便秘都是脾系?出了漏子。

　　出血：脾系?在?持血液的正常循行中承担着很?巨的任?，很多情况下，人体的各?出血症状，如牙?出血、鼻子出血、皮?某?出血、月??多、咳血、?血、便血等，都与脾系?不能完成任?有?大?系。

　　易?脾气：不要以?脾气坏就是肝系?的事，其?很多?候是脾系?惹的?，土壅木郁，要先收拾好脾系?才能从根本上解决??。

　　唾液?多或?少：?也是脾系?出偏差了。

　　上眼皮抬不起来：西医???症状?重症肌无力（眼肌型），其?与脾系?的失?脱不了干系。

　　犯困：一天到?老想睡?，怎?也睡不?，?是脾系?主升清的作用?弱所致。

　　四肢?削：脾主肌肉，??情况是脾系?功能不佳的表?。

　　唇干、唇裂、唇?、唇色暗：都是脾系?功能?常的表?。

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