正月明けの初の目標達成ですV(^_^)V
順調にリバウンド分は減っていってるし、体脂肪も減っていってます。
体重計アンド運動効果が徐々にでは、ありますが発揮されています。
やっぱり毎日、体重計に乗るというのは、自分への戒めになるし、モチベーションの維持には絶対必要です。
タグ： ダイエット
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posted by fanblog
2016年01月25日
目標達成V(^_^)V
今日は10,300歩に、腕立て伏せ20回2セット15回3セットしました。
正月明けの初の目標達成ですV(^_^)V
順調にリバウンド分は減っていってるし、体脂肪も減っていってます。
体重計アンド運動効果が徐々にでは、ありますが発揮されています。
やっぱり毎日、体重計に乗るというのは、自分への戒めになるし、モチベーションの維持には絶対必要です。
正月明けの初の目標達成ですV(^_^)V
順調にリバウンド分は減っていってるし、体脂肪も減っていってます。
体重計アンド運動効果が徐々にでは、ありますが発揮されています。
やっぱり毎日、体重計に乗るというのは、自分への戒めになるし、モチベーションの維持には絶対必要です。
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