散歩をして、お風呂に入って、ちゃんとしたランチもついて2800円。(じゃらんゴルフのポイント5200円あったからですが)
久しぶりに手引きカートで10キロ近く歩くといい運動になりました。暑かったですが、湿気がなかったので水も飲まずスルーで回るとなんと3キロも体重が減っていました。
血液がドロドロになってそうでしたので水分をたっぷり補給して、結果2キロの体重減。
さすがに疲れて、昼寝はするは、夜も早く寝るは、今日は筋肉痛でしんどいは。
たまにはこんな散歩をして身体を鍛えないといけないと実感した日でした。
FHYZは軽く振っても本当に良く飛びます。方向性も文句なし！
【このカテゴリーの最新記事】
-
-
- no image
-
- no image
