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2014年09月02日

計るだけダイエット。8月のダイエット結果！

8月のダイエット結果。
月初の体重に戻り敗退！
ただ慰めは、見方によっては減量傾向に見えること。
朝のプロテイン、お昼の2個だけでは壁にぶち当たってしまいました。
やはり運動と禁酒を組み入れないとダメかもしれません。
今月は1キロ減なんとか達成します。 image.jpg
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posted by わらびーちゃん at 15:45| Comment(0) | 健康、ダイエット、治療日記
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